都说身体是革命的本钱，所以有个好的身体才是对于自己的家人，最好的爱。为了有个健康的身体大家就得在我们生活里面的方方面面开始注意。很多的人因为睡不好，而感觉特别的烦恼，其实是你的床垫没有选对。下面大家和装修之家的小编来了解下，床垫软的好还是硬的好?让大家来了解下。
一、床垫软的好还是硬的好
1、对于这个问题床垫软的好还是硬的好。我们还的了解下，对床垫的要求：我国倾向于较硬的床垫，国外倾向于较软的床垫。科学证明：过硬或过软的床垫，对健康睡眠都不利。
2、了解系我们身体的构造，人体骨骼呈S形，的有可以变化的床垫。过硬会造成背部起到支撑作用，腰部得不到有效的休息;过软的床垫，身陷下去，翻身不易，改变了脊柱的正常生理状态。
3、我们的想法理想的床垫是，软硬适中，很合理的安排。长期睡在不适的床垫上，导致腰酸背痛，软硬适中有利于良好的睡眠。床垫不是越软越好。过于柔软，脊柱会弯曲，短期会出现腰酸背痛，长期可造成腰肌、骨质劳损。
二、不同人群怎么选床垫
1、大家都知道上班一族舒适才靠谱，长期面对辐射，也是很辛苦的。习惯性熬夜、失眠，导致颈椎、它分解人体压力，给予身体有效的支撑，让身体的血液循环顺畅，翻身次数减少。市面上太多品牌记忆棉床垫，还应结合身高、体型来决定，不能盲目贪图外观。
2、学习压力很大的学生一族，护颈很关键学生处于发育阶段，也是很重要的事情。可塑性大，尤其要注意颈椎。床垫的软硬因人而异，根据身高、体重、体型选择床垫是，绝对不会错。合理的保护脊椎，也促进了发育。
3、我们的孩子透气最重要，宝宝的骨骼柔软，健健康康的很重要。70%是在床上度过，好的床垫能帮助他们生长，所以选择优质的床垫十分重要。常见的床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质耐用，且要确保它的高密度性。
床垫可以带给我们健康的生活。所以大家的选择的比较的合适 ，来保障我们的身体。如果你还想了解更多的装修资讯，请记得继续关注我们的生活常识网装修频道站。我们的网站会不断的发布装修的资讯。让大家参考使用。
