铁剂和牛奶一起吃了怎么办

   2023-03-23 互联网0
核心提示:牛奶不可以和铁剂一起吃,食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,所以说缺铁性贫血的人更不宜喝牛奶。

铁剂和牛奶一起吃了怎么办

牛奶不可以和铁剂一起吃,食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,所以说缺铁性贫血的人更不宜喝牛奶。

 
标签: 亚铁 牛奶 化合物
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