生一个孩子，才知道女人的付出会是爸爸的几千几万倍。
都说女人生孩子就像走一趟鬼门关，咱们先不说十月怀胎时各种孕吐、失眠、焦虑、尿频、耻骨痛等，也不说一次次产检、内检、漏尿等带来的难为情。
从孩子出生的那一刻起，为了尽可能母乳喂养，妈妈们要忍受开奶的痛、乳腺炎的痛、乳头皲裂的痛还有乳房胀痛！
在哺乳期，不能吃冷饮、不能吃辣椒、不能吃这个不能吃那个，总之你最好就只喝那些食之无味的汤汤水水！
除此以外，你还要忍受产后恢复的痛苦，你要接受不会消散的手术疤痕和蜈蚣一样的妊娠纹，z最痛苦的，是那漫长的好像永远不会过去的“坐月子”！
你要学着忍着痛给孩子洗澡换衣服换尿片或者喂奶！
这些都是妈妈为了生育，要付出的代价。
据调查产后约有30%的妈妈会在咳嗽、大笑、上下楼梯、跑跳时发现漏尿的尴尬症状。
产褥期有轻微漏尿属于正常情况，然而产后半年仍有这种症状出现，则需要引起妈妈们的重视，及时解决。
随着年龄的逐渐增加，肌肉量和肌肉力量都会逐渐下降，盆底肌也不例外。那就意味着随着年龄的增加会越发严重，甚至影响正常的生活。
先来说说盆底肌肉，这是一张巨大的“吊床”，支撑着子宫、膀胱、直肠。
●妊娠期间，随着胎儿体型的增大，子宫的压力也越来越大，然后会对骨盆底部造成压迫，导致肌纤维变形，从而发生盆底肌损伤；
●妊娠阶段激素水平变化很大，极大程度影响盆底组织胶原代谢，使盆底组织松弛、肌力异常；
●分娩时，胎儿下降、宫颈扩张，盆底肌受损。
