巴氏刷牙法怎么刷 巴氏刷牙法的正确方法及步骤

巴氏刷牙法怎么刷

巴氏刷牙法的七个正确步骤为:1、手持牙刷将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45度角，刷毛指向牙根方向，轻微加压。2、以2-3颗牙为1组，水平颤动牙刷4-6次，然后将牙刷向牙冠方向转动。3、将牙刷移至下1组2-3颗的位置，重新放置。4、刷上前牙舌面时，刷头竖放在牙面上，上下提拉颤动。5、刷颊舌面采用拂刷方法，保持动作连贯。6、刷咬合面时刷毛指向咬合面，前后来回刷。7、保证每个牙面都有足够的拂刷时间。每次刷牙不少于3分钟。

巴氏刷牙法的正确方法及步骤

巴氏刷牙的正确方法是先将牙刷放在牙齿与牙龈的交界处，以45度角斜向刷牙，轻轻地来回刷动。

巴氏刷牙法是一种较为科学的刷牙方法，它注重牙刷与牙齿的角度，以及牙齿表面的清洁。具体方法如下：

1.将牙刷头放在牙齿与牙龈的交界处，以45度角斜向刷牙。

2.刷牙时，轻轻地来回刷动，不要用力过猛，以免损伤牙齿和牙龈。

3.刷牙时，应从上到下或从下到上进行，每个部位刷10下左右，保证每个牙齿表面都被刷到。

4.注意刷牙时不仅要刷牙面，还要刷牙缝和牙齿后面的部分。

需要注意的是，刷牙时间应控制在2-3分钟，每天刷牙2次，早晚各一次。此外，定期更换牙刷，避免细菌滋生。如果牙齿有炎症或出血，应及时就医治疗。

巴氏刷牙法的具体要领:

1.手持刷柄，刷毛指向根尖方向，上颌向上，下颌向下，刷毛与牙体长轴呈45度角，虽称45度角，通常对病人比较容易的是刷毛先与牙体长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘呈45度角。不要使牙刷毛弯曲的情况下轻度加压使刷毛端进入龈沟。

2.以短距离(2-3mm)水平颤动牙刷，不要使牙刷毛离开龈沟，至少颤动10次，颤动后沿牙体表面刷向牙齿咬合面，再重新放置牙刷将牙刷移至下一组2-3颗牙，注意要重叠放置。

3.在上下颌牙弓唇舌面的每个部位重复全面拂刷，牙刷舌腭侧前牙面位置将牙刷放在前牙，使刷毛垂直并指向和进入龈沟。

4.咬合面正常前后颤动即可。

这种刷牙方法的优点是可以较好地清洁牙龈以及龈缘的软垢及菌斑，但是缺点是，刷牙用力过猛可使段距离拂刷变成强力摩擦而损伤牙龈，所以对使用巴氏刷牙法的人们来讲，最重要的是注意力度，力度过大不仅损伤牙龈，还有可能损伤牙齿导致楔状缺损。