孕妇必吃的12种水果（最适合孕妇吃的6种水果）

可以食香蕉吗 水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢孕妇适当吃些水果，不仅能增加营 苹果 孕妇宜吃的水果有苹果，香蕉，草莓，樱桃，桃这些较常见的饮料最好是啥的也别喝，多喝些鲜奶，酸奶类的比较好的。 对于孕妇来说，最有利的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物资、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃能够避免过度肥 你好，水果和蔬菜除了提供水和纤维外，还能提供重要的维生素和矿物质。为了使营养全面，应当吃各种水果和蔬菜，例如柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含 孕妇吃什么水果最好.不要说那些多吃水果又不说什么水果，顺便说一下哪些水 最佳保胎蔬菜蔬菜是孕妇必吃食品之。其中菠菜尤其值得一吃。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保 详细滴，谢谢 苹果，我怀孕时就吃这个 香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息也可熬粥蒸饭熟吃。桂圆桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为 孕妇应该多吃些什么水果对胎儿更好 梨子最好不要吃，因为梨子吃了比较容易拉肚子，苹果、香蕉可以的，其实都可以吃的，只要适量就可以了。一天不要超过500G多吃些坚果类的 苹果好性甘味平俗称智慧果。对小孩智力好。