胃疼食疗法(胃痛吃什么好呢?)

   2023-02-11 互联网0
核心提示:胃疼食疗法(胃痛吃什么好呢?)胃痛胃痛很常见,饮食不洁,作息不规律,精神紧张,情绪不好等情况都会发生。今天我们说一下,胃痛吃什么好?胃痛,又称胃脘痛,是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。导致胃痛的疾病也很多,如胃食管反流病、胃溃疡、十

胃疼食疗法(胃痛吃什么好呢?)

胃疼食疗法(胃痛吃什么好呢?)

胃痛

胃痛很常见,饮食不洁,作息不规律,精神紧张,情绪不好等情况都会发生。今天我们说一下,胃痛吃什么好?

胃痛,又称胃脘痛,是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。导致胃痛的疾病也很多,如胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡等,大多与不好好吃饭有关。

吃饭

胃痛吃什么好呢?胃疼痛的时候肯定特别脆弱,要吃一些柔软养胃的食物,坚硬的食物最好少吃,以免损害胃粘膜。保护胃,这8种食物不要错过:

1、小米粥:小米粥有暖胃和安神的作用。

2、汤汤水水:比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,比如蔬菜汤、鸡蛋汤等。

3、牛奶:一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘。

4、面条和粥:面条比较软,容易消化,对胃也比较好。

面条

5、青菜 :不仅有利于消化,含有的纤维素还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便,缓解胃部疼痛。

6、南瓜:补中益气,消炎止痛。南瓜含有大量的果胶,具有保护胃粘膜的作用,经常用南瓜熬粥能够养胃。

7、胡萝卜:胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。

8、山药:健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,也有保护胃粘膜的功效,还能促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。


 
标签: 小米粥 胃部 食疗
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