合谷穴,也就是咱们常说的“虎口”,找合谷穴有一个小技巧,将大拇指使劲往里收并拢,然后在手掌背面会鼓起一个肌肉包,肌肉包最高的地方就是合谷穴,也就是虎口的准确位置。
找合谷穴准确位置的方法,第一,并拢大拇指。
第二,找准鼓包最高的位置,那里就是你的合谷穴。
这个穴位在晚上睡觉之前按压有很好的助睡眠的作用,按压的时候向“掌骨”的位置按压,你会感觉到酸麻胀痛,每次按压30-40下,每天早晚各一次,每次按摩3分钟即可。
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