痛风能不能喝绿豆汤?

   2020-06-09 360常识网0
核心提示:通风是日常生活中比较常见的疾病,尤其是爱喝酒的人群中更是高发。众所周知,对于通风患者来说是不能吃嘌呤高的食物的,那么通风能不能喝绿豆汤呢?很多通风患者对此并不了解。其实一般豆的嘌呤含量都是比较高的,因此通风患者对此一定要少吃或不吃。一、通风

通风是日常生活中比较常见的疾病,尤其是爱喝酒的人群中更是高发。众所周知,对于通风患者来说是不能吃嘌呤高的食物的,那么通风能不能喝绿豆汤呢?很多通风患者对此并不了解。其实一般豆的嘌呤含量都是比较高的,因此通风患者对此一定要少吃或不吃。

一、通风能不能喝绿豆汤

痛风病人不能吃嘌呤高的食物,而你说的豆类的嘌呤在高的范围,一般豆的含量是(25-150毫g嘌呤/100g食物)。所以建议无论是哪一类的豆都尽可能少吃或是不吃。

二、以下食物痛风患者食用需定量(25-150毫g嘌呤/100g食物)

豆类及其制品:豆腐干、豆腐、豆奶、豆浆、绿豆、红豆、花豆、黑豆。

肉类:鸡胸肉、鸡腿肉、鸡心、鸡胃、鸭肠、猪肉(瘦)、猪肚、猪心、猪肾、猪肺、猪脑、猪皮、牛肉、羊肉、兔肉。

水产类:黑鲳鱼、草鱼、鲤鱼、红鲙、红魽、秋刀鱼、鳝鱼、河鳗、鸟贼、海螃蟹、蚬仔、脆鱼丸、鲍鱼、香螺、虾、鱼翅、浦牟、鮸、鲨鱼皮。

蔬菜类:扁豆、菠菜、冬笋、芦笋、笋干、青江白菜、茼蒿菜、四季豆、豇豆、豌豆、洋菇、海藻、海带、蒜、金针、银耳、鲍鱼菇、九层塔。

油脂类:花生、腰果、芝麻。其它:栗子、莲子、杏仁、酪蛋白、枸杞。

以上介绍了患了痛风是否能吃绿豆,通过以上内容我们可以知道绿豆中嘌呤含量较高,若有高尿酸或痛风的朋友除了应少摄入该类食物外,还应注意饮水保证充足的排尿量,以保证尿酸能够得到有效的排泄。

 
标签: 绿豆 痛风
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 绿豆粥的做法
    绿豆粥的做法
    制作绿豆粥首先要把适量大米和绿豆放入碗中,加水淘洗浸泡2小时后,把绿豆和大米取出倒入锅内,再往锅内加入清水并用大火转小火焖煮30分钟,打开锅盖煮至沸腾后撇去表面浮沫,即可制作好美味的绿豆粥。绿豆粥做法及步骤准备食材:绿豆、大米、清水1、在碗
    03-26
  • 绿豆汤怎么做
    绿豆汤怎么做
    绿豆放入凉水内浸泡半小时搓洗干净后,放入锅内并加入适量清水,盖锅大火煮开后转中火熬煮,水分快煮干时加入开水继续煮开。最后加入冰糖大火煮开后转中火煮20分钟,就可以做成美味可口的绿豆汤。绿豆汤的做法准备食材:绿豆、冰糖、水。1、绿豆用凉水浸泡
    03-26
  • 绿豆汤的做法
    绿豆汤的做法
    绿豆洗净沥干水分后放入锅内,再加入适量清水大火煮开。之后放入冰糖转小火熬煮15分钟左右,期间不停搅拌,煮好后撇去浮沫,美味的绿豆汤就完成了。绿豆汤的制作方法准备食材:绿豆、冰糖、水。1、绿豆用清水清洗干净,再沥干水份备用。2、绿豆放入锅内,
    03-26
  • 鸡蛋和冰糖绿豆汤可以一起吃吗
    鸡蛋和冰糖绿豆汤可以一起吃吗
    鸡蛋和冰糖绿豆汤可以一起吃,两者一起食用既有清热去火的作用,也可以补充人体所需的营养物质。在治疗口腔溃疡、烂嘴角等上火症状方面有很好的的效果,并且加入冰糖冰镇食用,口感更佳。鸡蛋和冰糖绿豆汤可以一起吃鸡蛋和冰糖绿豆汤可以一起食用,鸡蛋性质较
    03-26
  • 绿豆汤能和鸡蛋同吃吗
    绿豆汤能和鸡蛋同吃吗
    绿豆汤可以和鸡蛋一起吃,两者从营养成分来看,不会出现相克的情况。比较常见的做法是绿豆汤冲鸡蛋,只需要煮好的绿豆汤冲入打散的鸡蛋内搅拌均匀并加入适量白糖,等绿豆汤放凉冰镇食用效果更佳。绿豆汤能和鸡蛋同吃绿豆汤可以和鸡蛋一起食用,绿豆汤的营养成
    03-26
  • 绿豆汤喝多了会怎么样
    绿豆汤喝多了会怎么样
    绿豆汤性质寒凉,含有大量的蛋白质和纤维素,喝多了会引起腹胀、反胃等消化不良症状以及腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。建议正常体质的人每周喝2~3次,肠胃功能较差的人建议每周喝一次。绿豆汤喝多的后果绿豆汤喝多了会出现消化不良的情况,主要是因为绿豆里
    03-26
  • 绿豆怎么发芽才能吃了
    绿豆怎么发芽才能吃了
    要使绿豆发芽,需要进行以下步骤:1. 清洗绿豆:将绿豆放入漏网中,用清水冲洗,去掉尘土和杂质。2. 浸泡绿豆:将清洗好的绿豆放入容器中,加入适量的清水,浸泡6至8小时。水量的高度应该是绿豆的两倍。3. 水洗绿豆:经过浸泡后,用清水再次冲洗绿
  • 绿豆能不能和薏米一起吃
    绿豆能不能和薏米一起吃
    绿豆和薏米可以一起食用。它们都是常见的中药材,被广泛用于中医调理身体健康。绿豆和薏米具有清热解毒、利尿消肿的功效,常用于治疗水肿、湿热等相关疾病。同时,它们还可以一起作为食材使用,制作绿豆薏米粥等食物,既美味又有益身体健康。
  • 吃阿胶多久才能吃绿豆
    吃阿胶多久才能吃绿豆
    一般来说,吃阿胶和绿豆没有严格的时间限制关系。这两者都是食物而非药物,没有特定的相互作用。因此,你可以根据个人喜好和需要来确定吃阿胶和绿豆的时间间隔。阿胶是一种有滋补养生作用的中药材,常用于滋补血液、养颜美容等。一般建议在空腹时或饭前30分
  • 绿豆怎么煮才能吃热
    绿豆怎么煮才能吃热
    绿豆煮热的方法非常简单。首先将绿豆洗净并泡水1-2小时,这样有助于软化绿豆并加快煮熟的时间。然后将泡发的绿豆放入锅中,加入足够的清水,大约是绿豆的三倍水量。将锅置于炉灶上,用中火加热绿豆,带盖煮沸。煮沸后,将火调至小火,保持煮沸但不会溢出锅
点击排行