鳕鱼粥的做法有哪些呢?

   2020-10-27 360常识网0
核心提示:鳕鱼是一种非常美味的鱼类,这种鱼在我们的生活中属于并不常见的一种,但是其味道和营养价值却非常高,适合用来当做婴幼儿的辅食,例如,用鳕鱼制作出鳕鱼粥对婴幼儿来说非常利于消化,而且补充各种维生素,下面就来看看鳕鱼粥的做法有哪些的讲解吧。鳕鱼营养

鳕鱼是一种非常美味的鱼类,这种鱼在我们的生活中属于并不常见的一种,但是其味道和营养价值却非常高,适合用来当做婴幼儿的辅食,例如,用鳕鱼制作出鳕鱼粥对婴幼儿来说非常利于消化,而且补充各种维生素,下面就来看看鳕鱼粥的做法有哪些的讲解吧。

鳕鱼营养丰富,好消化,是一款不错的小儿辅食,大人也可食用,胡萝卜丁点缀的很有食欲又很有营养。

鳕鱼粥的做法一:

1.将鳕鱼提前放置解冻,如果是买的新鲜鳕鱼就要先将鳕鱼洗净入盘、放入姜丝、米酒蒸熟去骨备用。

2.然后将豆腐切片、香菇、大白菜切长条形(注意,豆腐一定要用新鲜的,千万不能够太老)。

3.锅中放入高汤和白粥煮沸后,加入豆腐片、香菇、大白菜和调味料后,将食材煮熟 。

4.步骤3快好时放上步骤1,再撒一些葱即可。

鳕鱼粥的做法二:

1.首先把大米浸泡半个小时以上,让大米吸收更多的水份。

2.将鳕鱼解冻洗净,上锅蒸熟碾碎备用。

3.把胡萝卜切成小粒。

4.把胡萝卜粒和大米同时加水开火,大火烧开改中火。

5.可以把鳕鱼末用锅煸炒也可以不煸炒,放入锅中和粥同时煮。

6.把白菜叶切成末,把豆腐切成小丁。待粥八成熟的时候加入锅中直到煮烂。

7.煮熟(根据个人口味和需要而定)加少许盐即可关火,待降温后即可食用。

 
标签: 鳕鱼
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 鳕鱼的做法
    鳕鱼的做法
    切好的鳕鱼块涂表面和内部涂抹盐静置腌一段时间,腌好的鳕鱼放在蒸盘上,鳕鱼表面放姜丝、红辣椒。最后放入蒸锅内大火蒸20分钟左右,蒸好后洒上适量酱油,撒上葱丝,一份简单美味的清蒸鳕鱼就完成了。清蒸鳕鱼的制作方法准备食材:鳕鱼、红辣椒、姜、大葱、
    03-26
  • 鳕鱼的做法简单又好吃
    鳕鱼的做法简单又好吃
    功效:鳕鱼是一种营养丰富的鱼类,富含优质蛋白质、维生素和矿物质。它有助于增强免疫力、改善肌肤状况、促进骨骼健康,并对心血管系统有益。此外,鳕鱼还含有丰富的Omega-3脂肪酸,对预防心脑血管疾病有很大的帮助。材料:- 鳕鱼块:500克- 盐
  • 清蒸鳕鱼的做法
    清蒸鳕鱼的做法
    清蒸鳕鱼是一道简单而健康的菜肴,下面是一种常见的做法:所需材料:- 一条鳕鱼(约500克)- 姜片数片- 青蒜苗适量- 香菜适量- 盐适量- 料酒适量- 食用油适量- 生抽适量步骤:1. 鳕鱼先解冻,洗净后控干水分,切成适合的大小块。2.
  • 鳕鱼煮多久 鳕鱼煮几分钟能熟呢
    鳕鱼煮多久 鳕鱼煮几分钟能熟呢
    1、鳕鱼煮15-18分钟才熟。2、蒸鳕鱼一般15分钟左右就可以了,这样既能保证不会蒸的太久而让营养元素的流失还能保证鳕鱼已经熟了。3、做法:将鳕鱼清洗干净,在鱼身上摸少许盐,在锅里面放适量的水,可以用个支架,也可以用有帘子的蒸锅,用一个大一
  • 鳕鱼能生吃吗 鳕鱼可以直接生吃吗
    鳕鱼能生吃吗 鳕鱼可以直接生吃吗
    1、鳕鱼能生吃,但不建议直接生吃。2、目前市面上所售的鳕鱼大部分是冷冻包装的,其中可能会含有一定的细菌、寄生虫等微生物,如果生吃的话容易使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状。3、而且鳕鱼中含有较多的蛋白质,如果没有煮熟就吃的话那么也
  • 冷冻鳕鱼的做法大全 冷冻鳕鱼的烹饪方法
    冷冻鳕鱼的做法大全 冷冻鳕鱼的烹饪方法
    1、杏仁鳕鱼。材料:鳕鱼2块、洋葱20克、鸡蛋1个、杏仁片20克。调料:食盐3克、白葡萄酒70毫升、橄榄油20毫升、柠檬1小块、白胡椒粉5克、黄油25克。做法:准备材料,洋葱切碎,鱼肉洗净控干表面水份。在鳕鱼的两面均匀地撒上盐和胡椒粉。再挤
  • 碎鳕鱼要煮几分钟才会熟 碎鳕鱼要煮多久才会熟
    碎鳕鱼要煮几分钟才会熟 碎鳕鱼要煮多久才会熟
    1、水煮鳕鱼一般蒸15分钟。制作鳕鱼的时候,想要保持住其最原本的味道以及充分留住鳕鱼自身的营养价值,可以制作清蒸鳕鱼,因为清蒸鳕鱼并不会让鳕鱼自身的味道以及营养价值流失许多。2、鳕鱼的肉质白细鲜嫩,厚实刺少,肉味甘美,清口不腻,是世界上许多
  • 清蒸鳕鱼要蒸几分钟 清蒸鳕鱼需要多久
    清蒸鳕鱼要蒸几分钟 清蒸鳕鱼需要多久
    1、鳕鱼蒸制时间并不是固定的,和鳕鱼的大小有关,要是是普通大小的鳕鱼,将它放到锅中直接蒸制的话,在水开后蒸15分钟就可以了。2、但是要是在蒸制之前将鳕鱼切成小片的话,那么一般蒸制10分钟左右就可以完全蒸熟了。
  • 宝宝可以吃鳕鱼吗?多大的宝宝可以吃鳕鱼?
    宝宝可以吃鳕鱼吗?多大的宝宝可以吃鳕鱼?
    鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%,要比三文鱼低17倍,比带鱼低7倍;肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生
    07-26
  • 宝宝吃鳕鱼好吗?给宝宝吃真鳕鱼好还是银鳕鱼好?
    宝宝吃鳕鱼好吗?给宝宝吃真鳕鱼好还是银鳕鱼好
    鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美。鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。下面,和360常识网一起了解一下吧!本文目录1、宝宝吃鳕鱼好吗2、
    07-26
点击排行