柚子怎么做好吃?柚子的做法大全

   2020-06-20 360常识网0
核心提示:柚子清香、酸甜,营养丰富,具有增强体质的功效,还能帮助孕妇吸收钙和铁,其中含有大量的维生素c和类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂等功效。下面360常识网就给大家介绍一下柚子的做法大全。柚子怎么做好吃?柚子的做法大全:蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶蜂蜜柚

柚子清香、酸甜,营养丰富,具有增强体质的功效,还能帮助孕妇吸收钙和铁,其中含有大量的维生素c和类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂等功效。下面360常识网就给大家介绍一下柚子的做法大全。

柚子怎么做好吃?柚子的做法大全
柚子怎么做好吃?柚子的做法大全:蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶有利于增强体质,所含的天然叶酸,能预防孕妇贫血。

用料:

柚子1个、蜂蜜150克、冰糖100克。

做法:

1、柚子洗干净,皮上撒上一层盐,搓1-2分钟,再洗干净,放进温水里泡20分钟左右。

2、将柚子的肉剥去白薄膜外皮和籽,将果肉分成小块。

3、找一个不绣钢锅,放入柚子皮丝,加入5-6倍的水,加入冰糖,中小火煮至粘稠1个小时左右。

4、加入果肉,再煮1个小时左右,煮到最后水分基本熬干,质感略透明粘稠,关火冷却到60度以下。

5、拌入蜂蜜,搅拌均匀即可。

360常识网小贴士:

1、柚子是孕期非常好的一种水果,它有利于促进胎儿的生长发育。

2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强抵抗力。

蜂蜜柚子茶的功效:柚子能增强体质,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,能有预防贫孕妇贫血症状发生,并促进胎儿发育。

鲜橙柚子汁

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合。

用料:

橙1个、柚子1个、柠檬1个。

做法:

1、将鲜橙、柚子、柠檬洗净,擦干水分,分别切成两半,用挖勺挖出果肉,柠檬用1/2个。

2、将果肉放进搅拌机里,榨出果汁。

3、将果汁倒入杯子里。在杯子里加入蜂蜜搅拌均匀即可。

360常识网小贴士:

1、橙子中含量丰富的维生素c、P,能增加机体抵抗力。

2、柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一。

鲜橙柚子汁的功效:柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

葡萄柚子汁

柚子和葡萄的结合,不仅清香酸甜,还能帮助宝宝对钙和铁的吸收。

用料:

柚子200克,葡萄150克。

做法:

1、柚子剥皮,掰开,取出果粒。

2、葡萄洗净,可去皮。

3、然后将柚子果粒和葡萄一起放入海尔搅拌机中,榨成汁即可。

360常识网小贴士:

1、柚子性寒,给宝宝喂食要注意适量。

2、1岁以上的宝宝,妈妈可以根据宝宝的口味加入少许蜂蜜调味。

葡萄柚子汁的功效:柚子清香、酸甜,营养丰富,具有增强体质的功效,还能帮助宝宝吸收钙和铁的吸收,其中含有大量的维生素c和类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂等功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁和维生素B1、B2、B6以及氨基酸,有助于消化。

柚香雪梨丝

柚子清香、酸甜,营养丰富,具有增强体质的功效,还能帮助孕妇吸收钙和铁。

用料:

雪梨1个、蜂蜜柚子茶适量。

做法:

1、将雪梨去皮。

2、将梨去核,然后切丝。

3、直接取蜂蜜柚子茶淋上即可,如果觉得柚子茶太稠,也可适量用净水调稀。

360常识网小贴士:

1、雪梨一定要去皮去核,否则会有苦涩的味道。

2、水果最好买新鲜的,才能有清香爽口的感觉。

3、柚子性寒,孕妈咪们食用的时候要注意适量。

柚香雪梨丝的功效:柚子清香、酸甜,营养丰富,具有增强体质的功效,还能帮助孕妇吸收钙和铁,其中含有大量的维生素c和类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂等功效。

 
标签: 柚子
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 怎么挑柚子
    怎么挑柚子
    在挑选柚子的时候,可以看柚子的外形判断好坏,好点的柚子应该是上尖下宽的,或者通过摸果皮进行区分,一般表面光滑有光泽的,或者呈半透明的状态说明质量好,也可以掂重量进行鉴别,若是同个头大小的质量重的则说明品质好。1、看外形挑选柚子的时候,可以通
    03-25
  • 蜂蜜柚子茶的做法
    蜂蜜柚子茶的做法
    制作蜂蜜柚子茶时需将柚子用热水浸泡处理,用刀将柚子外层黄绿色的薄皮刮下,尽量要薄一些,少带里面白瓤,将柚子皮切成丝状,用食盐腌制后与果肉、冰糖放入干净的锅中熬煮至粘稠状,冷却后装入瓶中再放入冰箱中冷藏储存即可。蜂蜜柚子茶的做法准备材料:柚子
    03-25
  • 牛奶能不能与柚子一起吃
    牛奶能不能与柚子一起吃
    牛奶和柚子可以一起食用。虽然柚子味道酸甜,但是它含有丰富的维生素C和纤维,与牛奶搭配食用可以提供多种营养素。有些人可能担心柚子的酸性会和牛奶产生反应,导致消化不良,但这种情况较为罕见。如果你对柚子或牛奶有过敏或不适应的情况,最好先咨询医生或
  • 蕨菜和柚子能不能一起吃
    蕨菜和柚子能不能一起吃
    蕨菜和柚子可以一起吃。蕨菜是一种富含蛋白质、纤维和维生素的绿色蔬菜,而柚子则是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果。它们在口感和味道上有一定的互补性,可以制作成开胃的凉菜或者沙拉。同时,柚子的酸味可以增添蕨菜的清爽感,使整个菜肴更加美味可口。
  • 吃柚子不能和什么一起吃
    吃柚子不能和什么一起吃
    柚子具有很强的酸性,所以与一些食物和药物一起食用时会产生不良反应。以下是与柚子一起避免食用的一些食物和药物:1. 柚子与某些药物的相互作用可能导致药效增强或减弱,从而影响药物的安全性和有效性。一些与柚子相互作用的常见药物包括: - 抗生素:
  • 柚子跟什么不能一起吃
    柚子跟什么不能一起吃
    柚子是一种酸甜可口的水果,但由于柚子与某些食物会发生化学反应或影响身体健康,以下是柚子不能与何种食物一起食用的一些情况:1. 药物:柚子会干扰某些药物在肝脏中的代谢过程,从而增加其浓度,使药效过高或过低,特别是针对高血压、高胆固醇、心脏病等
  • 柚子不能跟什么一起喝
    柚子不能跟什么一起喝
    柚子不能跟某些药物一起喝,因为它的成分可能与药物发生反应,影响药效或增加副作用的风险。一些常见的不能与柚子一起喝的药物包括:1. 钙离子拮抗剂(如维拉帕米):柚子中的柚皮苷可能与这类药物发生相互作用,导致血液中药物浓度升高,增加心脏病和其他
  • 孕妇不能和柚子一起吃吗
    孕妇不能和柚子一起吃吗
    孕妇可以适量食用柚子,但应注意以下几点:1. 柚子含有丰富的维生素C,但过量摄入可能对胃产生刺激,引发胃灼热、胃胀等症状,对于孕妇来说容易出现胃部不适,因此应适量食用。2. 柚子中存在一种叫柚皮苷(naringin)的成分,能够影响某些药物
  • 柚子不能跟核桃一起吃嘛
    柚子不能跟核桃一起吃嘛
    柚子和核桃可以一起吃,没有什么禁忌。柚子是一种富含维生素C和纤维的水果,而核桃则是一种富含健康脂肪和蛋白质的坚果。它们对身体都有很多好处,因此可以同时享用它们带来的营养和美味。
  • 螃蟹不能跟柚子一起吃嘛
    螃蟹不能跟柚子一起吃嘛
    螃蟹和柚子可以一起吃。螃蟹是海鲜食物,而柚子是一种水果,它们在口感和味道上有很大的差异,所以在食用上可以组合在一起。一些烹饪方法例如柚子蒸螃蟹、柚子烤螃蟹等,都能为菜肴增添丰富的口味和层次感。
点击排行