孕妇在进食时，应尽量避免以下食物：
1. 生肉和生鱼：生肉和生鱼可能携带细菌或寄生虫，增加感染的风险。
2. 生鸡蛋：生鸡蛋可能携带沙门氏菌，熟透的鸡蛋是安全的选择。
3. 生吃海鲜：生吃海鲜可能导致食物中毒或感染。
4. 不洁水果和蔬菜：未经洗净的水果和蔬菜可能带有细菌或农药残留。
5. 高汞鱼类：某些鱼类可能含有高浓度的汞，孕妇应尽量避免食用。
6. 加工肉类和烟熏食品：含有添加剂和防腐剂的加工肉类和烟熏食品可能对胎儿不利。
7. 咖啡因和刺激性饮料：过量的咖啡因摄入可能增加流产的风险，所以应尽量避免咖啡、茶和能量饮料等刺激性饮料。
请记住，每个人的身体状况和妊娠情况都有所不同，最好在进食之前咨询医生或营养师的建议。
