流产后可以适量地吃一些含有维生素C的水果，如柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、菠萝等。这些水果含有丰富的维生素C，有助于提升免疫力，促进伤口愈合。此外，还可以适量吃一些含有维生素E的水果，如杏、杏仁、李子等，维生素E有助于维持皮肤健康和修复组织。同时，饮食也应注意清淡健康，避免辛辣刺激性食物，少食油腻食物。在饮食方面，还应根据个人身体情况和医生的建议进行合理调整。
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