溜冰刹车技巧(溜冰鞋刹车教程)2018-04-02 12:28·车雨哲
速度滑冰一般是由起跑动作,滑冰过程,终点刹车组成。
今天小编主要讲讲一般的刹车方式(犁式刹车)。
我认为任何运动项目中,安全是第一位的,而滑冰这项运动中刹车可以极大程度的提高安全,并且简单易学。
上体放松,身体重心在前脚的内刃处,不能后坐,在滑行过程中使冰刀打开呈“V”字形,即八字形(内八字),髋部的重量均匀的分布在冰岛上,双膝和踝关节内旋以使两冰刀的内刃立起刻划与冰面,形成楔子嵌入冰面,加大阻力从而使自身滑行的速度减缓并最终停止。
今天就简单介绍这些。