豆浆需要煮多久豆浆需要煮多长时间呢

2022-12-25 伊秀网0

核心提示：1、豆浆需要煮5分钟左右。2、生豆浆由于含有较多的有害的物质，如抗胰蛋白酶酚类的化合物和皂素，所以生豆浆要彻底煮透，一般建议煮沸5分钟左右即可。3、抗胰蛋白酶酚类的化合物和皂素会导致体内蛋白质吸收，从何导致机体出现腹泻、呕吐、腹胀等消化道症

豆浆需要煮多久豆浆需要煮多长时间呢

1、豆浆需要煮5分钟左右。

2、生豆浆由于含有较多的有害的物质，如抗胰蛋白酶酚类的化合物和皂素，所以生豆浆要彻底煮透，一般建议煮沸5分钟左右即可。

3、抗胰蛋白酶酚类的化合物和皂素会导致体内蛋白质吸收，从何导致机体出现腹泻、呕吐、腹胀等消化道症状，因此刚炸出来的生豆浆必须彻底煮沸才能饮用的。

4、豆浆含有磷脂、植物蛋白、维生素B，烟酸及多种矿物质，营养丰富，除了要彻底煮沸以外，需要注意不能空腹饮用。另外，有胃部疾病、身体偏寒的人群不宜过多饮用。

标签： 豆浆需要煮多久

点赞 0反对 0举报 0 评论 0

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与爱美生活网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.