西兰花炒肉怎么做怎么做西兰花炒肉

2022-04-10 伊秀网0

核心提示：1、猪里脊洗净切小片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2、西兰花切小朵洗净，姜蒜切末，红椒切条。3、放入西兰花焯水30秒，捞出沥干。4、油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，盛出待用。5、锅中锅留底油，爆香姜蒜末、在放入西兰花

西兰花炒肉怎么做怎么做西兰花炒肉

1、猪里脊洗净切小片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。

2、西兰花切小朵洗净，姜蒜切末，红椒切条。

3、放入西兰花焯水30秒，捞出沥干。

4、油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，盛出待用。

5、锅中锅留底油，爆香姜蒜末、在放入西兰花和红椒，炒20秒，放入肉片，加入生抽、耗油和鸡精，翻炒装盘即可。

标签： 西兰花炒肉怎么做

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