裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜,含维生素C量等于1.5斤胡萝卜,含蛋白质量等于1.5个海参。其含碘量也比海带多,加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素,对儿童的骨骼、智力发育极为有益。下面,和360常识网一起了解一下吧!
本文目录
1、甲亢患者可以吃裙带菜吗
2、吃裙带菜会的甲亢吗
3、裙带菜可以吃生的吗
甲亢患者可以吃裙带菜吗
理论上可以吃的。因为裙带菜并不是含碘量高的食物。但是,我个人认为,小心些好。毕竟海带跟裙带菜都是海洋蔬菜,生长环境虽然一样,成分大大不同。陆地上也是这样,不同的蔬菜含不同的物质。但是,还是谨慎选择。
吃裙带菜会的甲亢吗
不会。
甲亢一般是由于自身激素调节紊乱的原因,和食物一般没有关系,相反的是,吃裙带菜还有助于预防甲状腺疾病,如单纯甲状腺肿大,就是由于缺碘导致的,可以食用裙带菜来预防。 但是需要注意的是,如果是有甲亢的人则不建议食用裙带菜,因为很有可能会加重甲亢,但是不是患有甲亢的原因。
裙带菜可以吃生的吗
不可以。
裙带菜一般煮汤或者做成菜饼食用,裙带菜口感细嫩可口,营养价值较高,在裙带菜中含有较高的碘含量,还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素,在生活中适量的吃一些裙带菜做成的菜肴对身体健康是很有好处的。