金银花泡水是有很大功效的，对于容易上火的朋友们来说，定期喝金银花泡水对身体有帮助，但不适宜于天天泡水喝，具体可以看看360尝试带来的介绍。
全文目录
1、金银花为啥要蒸了晒
2、金银花连续喝多长时间
3、喝金银花水禁忌有哪些
金银花为啥要蒸了晒
金银花不需要蒸了再晒。
金银花是忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，味甘性寒，归肺、心、胃经，一般人们会将其制干之后泡水或者煎煮服用，金银花晒干之前是不需要蒸的，因为新鲜金银花提前蒸了之后，那么很容易金银花变色、变软，制干之后卖相不好；其次蒸过的金银花，还会导致其药性降低，降低金银花的营养价值，所以金银花是不建议蒸好之后再晒的。
金银花连续喝多长时间
建议不超过一周。
金银花是一种性味干、寒药材，具有清热解毒，凉散风热的功效，适当饮用有预防上火和去火的作用，但要是饮用过多，金银花的寒性不能及时排出，堆积在体内，反而会增加对身体的负担，出现身体不适的情况。
因此金银花一般都是间断性饮用，要是用于缓解身体不适时，才会连续饮用，但连续饮用一周后，还没有得到缓解时，为避免引起身体其他方面不是适，建议及时就医，因此金银花连续喝的时间，一般不超过一周。
喝金银花水禁忌有哪些
避免经期服用：金银花性质寒凉，女性在服用金银花的时候最好避开经期，若是经期服用过多金银花可能会影响经血的排出，从而容易导致经血成块，甚至引起痛经。
脾胃虚寒者慎喝：金银花是一种性味甘凉的中药材，若是脾胃虚寒者过多服用金银花，可能会加剧肠胃内的寒气，从而引发或加重原本面色苍白、手足冰冷、大便溏薄等不适。
风寒感冒者不宜喝：金银花是一种清热解毒的良药，适用于治疗各种热证，而风寒感冒者若是服用金银花不仅无法缓解症状，反而可能会加重不适反应。
