西柚要重量相当,果身光泽皮薄、柔软的为好。西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,减肥人士的餐单少不了它。西柚中的丰富膳食纤维,还可以促进肠道的蠕动,加快新陈代谢速度,排除体内多余毒素,让身体更加轻盈健康。下面,和360常识网一起了解一下吧!
本文目录
1、糖尿病人可以吃西柚吗
2、哪些人不宜吃西柚
3、西柚可以煮水喝吗
糖尿病人可以吃西柚吗
可以。
西柚具有提高胰岛素敏感性的功能,可以帮助糖尿病人降低血糖,同时预防心血管方面的糖尿病并发症。因此,糖尿病人不妨选择西柚作为降糖水果。
西柚能够滋养组织细胞,增加体力,葡萄柚舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。振奋精神,舒缓压力,催眠。抗沮丧、抗菌、开胃、消毒、使病理现象消散。深层净化油性暗疮和充血的皮肤,促进毛发生长和紧实皮肤跟组织,同时也有强化肝功能的作用,胆结石,增进食欲,抗蜂窝组织炎,减肥,月经不顺,增进记忆力,净化思绪,减轻忧郁不安,抗菌等多种功效。
哪些人不宜吃西柚
1、患有肾病的患者
西柚中含有着大量的钾元素,肾病患者想吃西柚的时候建议先去咨询下医生。
2、身体虚寒的人群
西柚属于寒性食物,脾虚腹泻的人吃了西柚之后会出现腹泻,所以身体虚寒的人就不要吃太多的西柚。
3、服用避孕药的女性
如果在同房的时候,女性服用了避孕药。在同房之后,吃大量的西柚。西柚中的某种成分会阻碍身体对避孕药的吸收。
4、服用某种药物的患者
患有高血脂的病人不能够在服用降脂药物之后再吃西柚,否则就有可能出现肌肉疼痛,反应严重的患者还会出现肾脏发生病变。服用抗过敏药物的时候,也不能吃西柚,反应轻的患者会出现头晕心慌,心律失常等,严重的会出现猝死。
5、肝脏功能不良的患者
西柚中含有一种未知的活性成分,它会对我们人体肠道中的一种酶产生抑制作用。这样会使得我们吃的药物不能够正常代谢,引起体内的血液浓度明显增高。吃西柚会影响到我们肝脏的解毒功能,还会使得我们的肝脏器官受到损害,有时候还会出现其他的不良反应,更有甚者会出现中毒情况。
西柚可以煮水喝吗
我们可以拿新鲜的西柚皮,清洗干净,切成小块或者切丝,放入水中烧开,烧出来的西柚皮水香气浓郁,可以运脾健脾,排出的毒素。但是西柚皮的味道有点苦,所以我们最好在晾凉了的西柚皮水中加上一些蜂蜜,可以让口感更佳甘甜。