火锅好吃但也要警惕健康隐患

   2021-02-21 360常识网0
核心提示:一些慢性病病人食用火锅更需谨慎。鱼虾及各类丸子含有大量的油脂,糖尿并高血压、高血脂病人应适量使用;火锅汤中含有大量嘌呤、钠离子、钾离子等,痛风患者、肾病患者、高血压患者最好不要喝。火锅好吃但也要警惕健康隐患火锅好吃但也要警惕健康隐患火锅味美

一些慢性病病人食用火锅更需谨慎。鱼虾及各类丸子含有大量的油脂,糖尿并高血压、高血脂病人应适量使用;火锅汤中含有大量嘌呤、钠离子、钾离子等,痛风患者、肾病患者、高血压患者最好不要喝。

火锅好吃但也要警惕健康隐患
火锅好吃但也要警惕健康隐患

火锅好吃但也要警惕健康隐患

火锅味美怡人,却存在着不少的健康隐患,如果过多地吃火锅,或者吃火锅之时方法不够妥当,可能会带来不少的疾病隐患,对于一些慢性病患者来说,吃火锅可能危害更大。因此,我们在享受火锅的美味时,也要警惕病患与美味同入口。

首先,很多人非常喜欢吃麻辣口味的火锅,觉得这样过瘾、够味。其实,过度吃辣对人体健康有着不小的伤害,它会不断加重对人体咽部、肠胃等器官的刺激,容易造成咽喉肿痛、胃溃疡、腹泻等疾玻那些有呼吸道疾病的患者,如肺结核、咽喉炎、过敏性哮喘等,也不适宜去吃较辣的食物,因为辣味会刺激人的呼吸系统,使得疾病有可能进一步加重。

其次,吃火锅是一件花费较多时间的事儿,人们边吃边聊,一般都会持续一两个小时,甚至更长时间。其实,这对人的健康也很不利。因为,这段时间,人的肠胃在不断接受新的食物,导致胃液、胆汁、胰液等消化液不得不不停地分泌,消化道腺体不能得到本应有的休息,同时,吃火锅持续时间较长,容易太饱,再加上食物杂乱,很有可能引起肠胃功能紊乱,引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等严重疾玻

第三,吃火锅时,荤素食物不宜一起吃,因为这样可能造成肉类食物中的病菌沾染到素食上,未经煮好便被人食用。一些生肉、生鱼等,更不应一放进去马上捞来就吃,因为那些寄生虫、病菌等如果未充分煮透就会直接进入人体,给人的身体造成危害。

此外,吃鱼肉的同时,不要忘了多吃蔬菜。因为蔬菜含有大量的维生素、叶绿素,不仅能消除油腻,补充人体维生素,还能起到清凉、解毒、去火等作用。

尤其值得注意的是,一些慢性病病人食用火锅更需谨慎。鱼虾及各类丸子含有大量的油脂,糖尿并高血压、高血脂病人应适量使用;火锅汤中含有大量嘌呤、钠离子、钾离子等,痛风患者、肾病患者、高血压患者最好不要喝。

 
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