好吃的青菜瘦肉粥的做法

   2020-07-29 360常识网0
核心提示:青菜,到底是什么菜呢?其实我们日常生活中,最离不开的主食菜肴之一的就是青菜了。青菜,并不是哪一种菜,而是对绿色食用叶子的蔬菜的总称。有的地方也把小白菜这类的蔬菜称之为青菜。其实,这次都可以算是青菜。最主要的就是,青菜的含维生素都是特别的高的

青菜,到底是什么菜呢?其实我们日常生活中,最离不开的主食菜肴之一的就是青菜了。青菜,并不是哪一种菜,而是对绿色食用叶子的蔬菜的总称。有的地方也把小白菜这类的蔬菜称之为青菜。其实,这次都可以算是青菜。最主要的就是,青菜的含维生素都是特别的高的。所以,在平日里,我们的菜桌子上一般都是会有一道叶子青菜的。尤其是在大鱼大肉之后,这道最后上的青菜可是会很抢手的呢。

青菜瘦肉粥的做法

一、

主料 青菜 (适量) 猪肉 (适量) 大米 (适量) 调料 料酒 (适量) 盐 (适量) 厨具 无

青菜洗净备用。

里脊肉洗净备用。

青菜切碎备用。

瘦肉切成小肉丝。

肉丝放入热油锅中炒熟,加入少量了解及适量盐,装盘备用。

粥煮到七成熟,加入青菜和炒好的肉丝,再加入适量的盐,小火闷烧十分钟即可。

二、

用料 青菜 猪肉

青菜瘦肉粥的做法

1青菜洗净烫熟切丝备用,猪瘦肉切丝料酒盐腌制

2白粥烧到八分,倒入青菜和肉丝,搅拌均匀,小火继续滚

3调味,烧到粘稠出锅

三、

小油菜 瘦肉 大米

青菜瘦肉粥的做法

1. 小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用

2. 瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色

3. 粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠

4. 加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可

四、

主料:粳米200克、瘦肉100克、青菜100克。 辅料:食用油、盐、鸡精、葱、姜各适量。

制作:

1、粳米洗净加水1500毫升大火烧开后转小火熬制。

2、在熬粥的同时将瘦肉切碎稍剁成肉糜,青菜、葱、姜切碎备用。

3、等粥熬至粘稠。

4、在铁锅内注入适量食用油爆香葱、姜。

5、下肉糜翻炒至变白。

6、再加入青菜一起翻炒片刻。

7、把炒至半熟的肉糜、青菜加入粥锅,再加入适量盐、鸡精搅均,等粥开半分钟即熟。

8、盛入碗中,即可享用。

当然,这里最需要告诉大家的就是一个做青菜的秘诀,记住,凡是绿色耳朵菜下锅后千万不要盖上锅盖,不然的话绿色就会被变成黄色的。那样,一道美味又好看的青菜瘦肉粥就会变得很让人没有食欲的。

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 薏米红豆粥真的能加蜂蜜吗
    蜂蜜是我们生活中比较天然的一种食物,它的味道非常的香甜,在生活中很多人都有吃食用蜂蜜的习惯,因为蜂蜜能够美化我们的皮肤还能起到很好的缓解便秘的作用,有很多人习惯喝一杯蜂蜜水或者搭配一些不同的食物一起食用,这样能够使食物的味道发生改变,尤其是
  • 皮蛋瘦肉粥的做法 速来学习
    平时喜欢喝粥的朋友怎么能够错过皮蛋瘦肉粥呢,很多时候我们都是在外面喝皮蛋瘦肉粥,其实大家完全可以在家自己做,相信通过今天的食谱介绍大家一定能够很快的学会皮蛋瘦肉粥的做法。做法一、材料主材:大米1小碗,松花蛋1个,瘦猪肉2两辅材:盐1勺,清水
    12-31
  • 薏米粥的做法有哪些
    如果将薏米用来熬制米粥,那么到底会有哪些做法呢?将薏米用来熬制米粥的时候有很多方法都会用到,但是基本上很多人做就是根据最简单方法来做,薏米粥其实用来熬制米粥很简单的,按照自己平时做粥的方式来制作米粥也是最合适的,薏米粥在制作的时候里面还可以
    12-31 薏米
  • 薏米红豆粥的功效是什么
    健康的身体能让我们更好的去享受生活,我们只要保证好饮食的质量才能让我们的身体得到更好的改善,尤其是很多经常久坐的上班族,需要长时间久坐,容易导致身体出现肥胖,并且长时间面对电脑会导致皮肤出现问题。很多人会经常喝薏米红豆粥来对身体进行调整,下
    12-31 薏米红豆
  • 金丝南瓜粥的做法
    相信很多朋友都吃过南瓜,一般人们都是用南瓜做菜的。南瓜鲜甜可口,营养丰富,可以做成许多种菜式。那么南瓜除了可以做成菜外,还可以用来做糖水或者粥。那么今天我们就给大家介绍一款粥,那就是金丝南瓜粥,这款粥做法简单,而且十分美味,下面我们就来看看
    12-31 南瓜
  • 芋头粥的功效与作用 美味芋头粥三种做法推荐
    芋头粥的功效与作用 美味芋头粥三种做法推荐
    芋头粥是生活中最常见的养生粥,它是把芋头去皮以后,切成块状与大米小米等多种食材搭配在一起煮制而成的,人们食用这种芋头粥能补脾健胃也能让身体尽快把芋头中的营养吸收和利用。 下面360常识网对芋头粥功效与作用的具体介绍,喜欢它的人可以重点看一看
    12-31
  • 排骨粥的做法大全有哪些
    众所周知,排骨粥在人们的日常饮食中是可以起到滋补的功效的,而在孕妇产后的生活调理中,排骨粥更是经常被制作的一道食物,可见,排骨粥对于人体健康的保持是有着很重要的作用的,那么,排骨粥的做法大全有哪些呢?做法一:食材:糙米100克,猪小排(猪肋
    12-31
  • 什么粥减肥养胃
    大家都知道减肥的最好办法就是适度的运动加上合理科学的饮食,才能达到最健康的减肥效果。在日常生活当中,我们发现很多人选择节食减肥,其实这种减肥方式是非常不健康,就算能够控制住体重,也会对于胃肠道系统造成一定的刺激,所以我们不建议大家选用这种减
    12-31 养胃
  • 薏米粥真的可以祛痘吗
    人皮肤性质分为多种,有的人属于油性皮肤有的人属于干性皮肤,也有的人属于混合型,但是对于大部分的人可能都或多或少有这样的苦恼就是痘痘,只是有的人痘痘比较多也就更加为祛除痘痘这件事情烦恼了,民间一直有种说法就是薏米粥可以祛痘,那么薏米粥真的可以
    12-31 薏米
  • 薏米粥的家常做法有哪些
    日常生活中大家都见到过薏米,薏米对于各位朋友来说并不陌生,很多人非常喜欢薏米,薏米的做法有很多种,每一种做法都非常的好吃,薏米当中透着很浓郁的稻米的香味,家常做法通常是用薏米来熬粥,熬出的薏米粥香糯可口非常好喝,下面让我们一起来学习一下薏米
    12-31 薏米
点击排行