菠菜牛肉粥的做法

   2020-09-28 360常识网0
核心提示:菠菜,是含铁量很高的一种蔬菜,对人身体有很大的好处;牛肉,含有的脂肪比较少,更是一种比较健康的肉类。将这两种食物完美的结合在一起,就是现在很多人都很喜欢吃的菠菜牛肉粥了,那么就让我来给大家介绍几种菠菜牛肉粥的做法吧,下面我们就一起来看看吧。

菠菜,是含铁量很高的一种蔬菜,对人身体有很大的好处;牛肉,含有的脂肪比较少,更是一种比较健康的肉类。将这两种食物完美的结合在一起,就是现在很多人都很喜欢吃的菠菜牛肉粥了,那么就让我来给大家介绍几种菠菜牛肉粥的做法吧,下面我们就一起来看看吧。

做法一:

1. 菠菜洗干净,过一下水,这个步骤不能少,菠菜不过水还不如不吃,没有过水的菠菜吃了对身体没有好处,

2. 牛肉腌制,肉切片,加盐油姜料酒,搅拌均匀,然后在上生粉,这样肉汁盐油都裹在里面,

3. 所谓煲粥没有技巧,就是三十六搅,做菠菜牛肉的时候就把粥煮上,等粥好了,肉也腌好了,粥开花的时候就下,煮好的菠菜,大火煮10分钟,然后在下牛肉,煮5到3分钟,即可,

4. 煮好加盐,试吃,够味,就大功告成啦开吃

做法二:

菜谱简介

粥,妙不可言,它介于饭和菜之间,然而饭和菜是不可分的,需要互相衬托,而粥却可以独来独往,或者兼而有之。粥随料而生味,同样料也由粥而助味。粥底煲得绵绵的,放入各种新鲜材料生滚片刻,便成了美味的生滚粥。生滚粥的妙处在于材料鲜美爽口,粥底棉滑有味,两者相得益彰

材料

大米100g,牛肉馅60g,菠菜50g,盐1茶匙(5g),香葱花10g,白胡椒粉少许

做法

1、菠菜择洗干净,放入滚水中略微汆烫,捞起沥干水分,切碎。大米淘洗干净。牛肉馅加入少许干淀粉和盐腌5分钟。

2、锅中加入1500ml清水,大火烧开后倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。

3、之后倒入菠菜碎、牛肉馅再煮滚后,加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可。

小诀窍

1、煮粥时,水开后再倒入淘好的大米,而不是将水和米同煮。这样米粒里外温度不同,米粒表面会出现许多细微的裂纹,容易开花渗出淀粉质,淀粉质不断溶于水中,粥就会比较粘稠。

2、煮大米粥的时候,会有溢锅的现象,为了防止米屑汤汁外溢,可以在煮粥的过程中,在锅内加入5、6滴色拉油。

3、一次可以多煮一些粥,多准备一些粥料,青菜、肉丸、虾等新鲜的材料都可以作为粥料,这样就可以品尝到不同口味的生滚粥了。

4、如果觉得外边买的牛肉馅不卫生,也可以自己制作肉糜:将牛肉切成1cm的厚片,双面都用刀背切剁至松散,再用刀锋轻轻切几下,肉糜就做好了。

上面我给大家详细介绍了两种菠菜牛肉粥的做法,而且还将做法的小诀窍也一同告诉了大家,大家只要在做菠菜牛肉粥之前详细阅读,注意一下这些事项,相信肯定能做出美味的菠菜牛肉粥来的,心动不如行动,赶紧回家做这美味的菠菜牛肉粥吧。

 
标签: 牛肉 菠菜
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 西红柿炖牛肉的做法
    西红柿炖牛肉的做法
    西红柿炖牛肉时,需先将西红柿清洗干净去皮切成块状,牛肉焯水去腥去血沫。起锅烧油放入花椒、百香果等辅料,大火爆炒后倒入牛肉,加入食盐、生抽,随后倒入西红柿继续翻炒,加入清水、土豆洋葱以及胡萝卜,中火炖1个小时。西红柿炖牛肉制作步骤准备食材:牛
    03-26
  • 孜然牛肉的做法
    孜然牛肉的做法
    制作孜然牛肉需先将牛肉清洗干净沥干水分,加入食盐、生抽、鸡精腌制10~20分钟,起锅烧油将香菜放入炒至半熟捞出,锅中留有底油放入水的孜然、干辣椒爆炒,打大火将牛肉以及香菜放入翻炒几次可出锅。孜然牛肉的做法准备食材:牛肉、香菜、干辣椒、食盐、
    03-26
  • 牛肉丸子的做法
    牛肉丸子的做法
    在制作油炸牛肉丸的时候,首先将准备好的牛肉馅放在一个盘里,在里面放入鸡蛋、姜末,淀粉,盐,料酒,少许生抽拌匀,将其揉成一个个小球,放入烧开的油锅中煎炸,待整体金黄色就可以捞起来装盘。油炸牛肉丸的做法准备食材:牛肉馅、淀粉、料酒、盐、姜、鸡蛋
    03-26
  • 水煮牛肉的做法
    水煮牛肉的做法
    在制作水煮牛肉的时候,首先将牛肉切成片、加入适量的味精和料酒拌匀,将上海青过水后放在底盘中,再将葱姜蒜切片后放入油锅中,加入适量的入料酒、酱油和清水后,将牛肉放入其中,水再次烧开后就可以出锅装盘。水煮牛肉的做法准备食材:牛肉,芹菜、上海青,
    03-26
  • 牛肉炖土豆的做法
    牛肉炖土豆的做法
    在制作牛肉炖土豆的时候,首先将洗好的牛肉切成小块,再放入锅中加水、葱、姜炖八成熟,将葱、姜、葱头炒出香味后加入牛肉,之后再加入适量的酱油、胡椒粉、白糖、牛肉汤、牛肉、西红柿、盐、料酒等,之后加入土豆后煮10分钟就可以装盘。牛肉炖土豆做法准备
    03-26
  • 牛肉面的做法
    牛肉面的做法
    在制作香辣牛肉面的时候,首先将洗好的牛肉切成小块,连同生姜片和香菇加水后放入锅中,将手工面在开水里出水一次,放在碗底,在上面放上香菜和青菜,将牛肉和香菇放在面上,用牛肉汤浇一圈后,浇上辣椒油和葱花就可以了。牛肉面做法准备食材:牛肉、手工面、
    03-26
  • 牛肉饺子馅的做法
    牛肉饺子馅的做法
    制作牛肉饺子馅需要先把牛肉洗净剁成肉馅,把准备的所有调料和牛肉馅搅拌均匀后,再把炒熟的胡萝卜丝放凉加入肉馅内,最后再将植物油和盐搅拌均匀的大葱与肉馅再次混合搅拌均匀即可。牛肉饺子馅做法准备食材:牛肉、胡萝卜、生抽、盐、大葱、黄豆酱、蚝油、植
    03-26
  • 牛肉馅饺子怎么调馅
    牛肉馅饺子怎么调馅
    牛肉清洗干净绞成肉馅、西红柿洗净划十字浸泡热水去皮切丁,大蒜、生姜、料酒混合打成泥,葱花用花椒油炸好。再把葱花、西红柿、牛肉和花椒油搅拌均匀,即可做好散发着香味的牛肉饺子馅。牛肉馅饺子调馅的方法准备食材:牛肉、姜、大蒜、黑胡椒、料酒、糖、酱
    03-26
  • 牛肉汤的做法大全
    牛肉汤的做法大全
    起锅烧油后放入姜片煎出香味,往里面倒入冷水调至小火烧开后,把牛肉全部放入站大火煮2分钟,撇去表面浮沫、撒上适量盐和味,再把煮好的牛肉汤和牛肉盛到碗内,放入切好的小米椒、葱和大蒜,就可以做成美味的牛肉汤。牛肉汤的制作方法准备食材:牛肉、红薯粉
    03-26
  • 红烧牛肉的做法
    红烧牛肉的做法
    起锅烧油放入冰糖倒入牛肉翻炒上色后,依次放入姜、八角等辅料炒出香味,之后放入生抽、老抽等调料小火焖煮至牛肉上色,再加入胡萝卜和土豆翻炒均匀并全部倒入砂锅内加入温水和盐调味,小火炖1小时,再加味精即可做出美味的红烧牛肉。红烧牛肉的制作方法准备
    03-26
点击排行