其实，任何一个人都会关注着自己的寿命，因为每个人的寿命情况，当然也是不一样的，有人是比较命长的，也有人是比较短命的；但寿命“短”的人一般会有“两小四慢”，若一个不占值得恭喜了。
首先我们说两小，分别是握力很小、肺活量很小；而四慢分别是伤口愈合慢、走路慢、排泄慢、入眠慢；就以入眠慢为例，一般来说入眠慢的人，多少都有一些失眠的症状；而我们的肝脏作为可以影响情绪的器官，一旦出现肝火旺盛的情况，就会很容易使得我们的情绪当中出现烦躁。
在中医当中，一直认为肝脏的健康影响着我们的生命健康，因此人们常说养肝就等于养命，而在西医上也证明了肝脏的重要性。所以想要自己寿命长，那么我们需要学会如何去养肝，同时也不要熬夜、喝酒、乱发脾气等。
