凉拌腐竹的做法腐竹能预防心血管疾病

2022-06-15 漂亮网0

核心提示：制作方法　　做法一　　食材准备　　主料: 腐竹250克　　凉拌腐竹调料: 酱油25克醋25克香油5克味精2克大葱10克辣椒粉15克　　制作步骤　　1. 腐竹用温水泡开，再用开水焯一下，捞出沥去水分;　　2. 腐竹置于盘中，放入酱油

　　制作方法

　　做法一

　　食材准备

　　主料: 腐竹250克

　　凉拌腐竹调料: 酱油25克醋25克香油5克味精2克大葱10克辣椒粉15克

　　制作步骤

　　1. 腐竹用温水泡开，再用开水焯一下，捞出沥去水分;

　　2. 腐竹置于盘中，放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉，拌匀即成。

凉拌腐竹的做法腐竹能预防心血管疾病

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