如果确定自己的婚姻无法幸福，那么自然会考虑离婚，不过许多人面对离婚的时候，都发现自己因为各种现实的原因离不了，下面来看看过不好又离不了的婚姻怎么办?
过不好又离不了的婚姻怎么办
1、接受现实
婚姻不幸福可能真的不是你的问题，你要释然。同时，离不了婚一定有离不了的原因，不管是现实还是心理，一定有问题障碍住了你，你也要正视。如果没有障碍，相信你也早就离婚了。
2、真诚沟通
夫妻两个人需要心平气和的长谈一次，把各自心中的所有的关于婚姻里的心中的梗都畅谈出来，做到真诚的交流，即使是两个人的观点差距很大，两个人都要学会包容与理解，能退一步的时候就退一步，为的是保住一个完整的家。
3、过好自己
婚姻处于过又过不好，离又离不了的情况，我觉得可以试试把自己当成一个独立体，而不是再把对方当成自己的老公，你过好你的，至于对方能否过好都不在你的思考范围了，我觉得这样也许会过的更好吧。
4、找出原因
我婚姻有多少自己的责任，或许有的人说：婚姻是两个人的事情，一个人努力没有用。当你说出这句话来的时候，其实就是抱着去改变对方的态度来让你的婚姻变好。当我们把自己的婚姻责任处理好来了之后。往往对方也会跟着你的情况进行改变。
5、冷静分析
婚姻为什么过不好，还有了想离婚的想法?是有了婚外的爱情，还是话不投机半句多，还是家庭琐事导致矛盾重重，还是三观不合?还是两方的亲戚之间有扯不清的事情，导致夫妻感情不和?要学会冷静思考，别冲动，随口就说离婚吧。
6、转移注意力
这时候你就要学会抽离，把自己的时间、精力、关注、兴趣、依赖等等，从婚姻中慢慢抽离出来，也就是说，从婚姻之外的地方，寻找自己的存在感、价值观，从婚姻之外的地方，寻找自己幸福的源泉。
过不好又离不了的婚姻怎么办，因为有了孩子，离婚很多时候都不太现实，很多人会舍不得孩子，既然舍不得，离不了那就好好的把自己活好，不必在意对方是否能给自己太多。
