喝汤比吃肉更营养吗？

2022-05-06 懂否网0

核心提示：不管什么汤，其营养价值都没有肉本身的价值高。煲汤一般只能溶出大概百分之十的营养到汤里，大部分营养还在肉里。而且汤里面的脂肪更多，喝多了不仅营养价值不高，还容易长胖。

不管什么汤，其营养价值都没有肉本身的价值高。

煲汤一般只能溶出大概百分之十的营养到汤里，大部分营养还在肉里。

而且汤里面的脂肪更多，喝多了不仅营养价值不高，还容易长胖。

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