睡硬板床能改善腰疼吗？

2022-05-06 懂否网0

核心提示：首先要明确一点，硬板床只是相对于很软的席梦思而言，垫子厚度不超过10厘米。如果出现腰疼症状，选择硬板床确实能缓解腰疼，但想通过睡觉来治疗效果不明显，积极听从医生建议，养成良好生活习惯更有效果。

首先要明确一点，硬板床只是相对于很软的席梦思而言，垫子厚度不超过10厘米。

如果出现腰疼症状，选择硬板床确实能缓解腰疼，但想通过睡觉来治疗效果不明显，积极听从医生建议，养成良好生活习惯更有效果。

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