孕妇要特别注重营养和饮食搭配,所以孕妇食谱就特别重要,那么有哪些适合孕妇的家常菜谱呢?今天小编分享几个孕妇食谱及做法。
莴笋炒虾仁
主料:莴笋1根、基围虾150克
辅料:朝天椒1个、杭椒1个
调料:色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺
孕妇要特别注重营养和饮食搭配,所以孕妇食谱就特别重要,那么有哪些适合孕妇的家常菜谱呢?今天小编分享几个孕妇食谱及做法。
莴笋炒虾仁
主料:莴笋1根、基围虾150克
辅料:朝天椒1个、杭椒1个
调料:色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺
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