结婚前，把你捧在手心，给你最无微不至的照顾。结婚之后 他可能会说一句“你怎么连自己的身体都照顾不了，我很忙，哪有时间管你这些事情”，所以你要先学 会自己爱自己，否则又怎么指望别人来疼惜你？ 一身体是革命的本钱，一定要爱惜好，健康的饮食， 正常的作息习惯，适当的运动量都是日常生活中你可以做到的，记住身体永远是属于你自己的。还要学会好好的打扮自己，找到适合自己的妆容和装束，懂得保养，人漂亮了自然更有自信、更开心。
二、付出是相互的，引导对方投入更重要。
传统的贤妻良母显然已经不是这个时代对女性的诉求，你还在为了老公为了儿女而活吗？眼里心里除了他们没有自己，久而久之，不知道从什么时候起这个家，变成了你一个人的责任，你的付出不再有价值，因为他已经习惯，他觉得理所当然，你心里的天平会失衡，当你想反抗，发现晚了，因为他适应不了你的要求，他反感你的要求。牛津恋爱百分百的情感专家牛津姐说：“女人是从男人身上取出的一根肋骨而来，我们要把家庭责任的重心转交给男人，自己做好辅助就行，分担责任是共同的，不然你在用力撑，最后累得半死且不讨好。”孩子和家务事他也得分担一部分，这样他更能体会你的不容易，增加你们感情的粘合度。
三、找出自己所存在的问题与不足
在老公出轨后，大部分女人都会认为是老公的责任，是他的定力不够，是他花心，不断地埋怨着老公各种问题，但却忽略了自己在这段婚姻中所出现问题与不足，要知道“一个巴掌是拍不响的”除了老公有责任以外也要认清自己所存在的问题，你审视一下自己是否有尽到做妻子的职责，给一个温暖的家给他；自己是否太过强势没有让他有一点男人该有的尊严面子；自己是否疏于打扮自己让男人没有享受你美丽的一面。。。。。。其实因为自己身上存在这一些问题才会让男人去有出轨的理由，所以要挽回老公的心首先要找出自己的问题所在并下定决心去改掉这些问题。如果你想挽回，搜索“我要挽回”可以查看到挽回的整体思路，在我们官方公众平台里。
四、调整自己的情绪，避免指责对方
有很多女人在知道自己老公有精神出轨现象的时候都会去不停地指责对方的责任，说一大堆抱怨的话，以为就能引起他的内疚感从而浪子回头，但事实上你的吵闹，你的抱怨和指责只会让他更加合理化他出轨的行为，其实在面对老公出轨时必须要学会调整自己的情绪，尽量让自己理性的去看待这一件事，而不是意气用事，避免去指责对方的过失，重要的是要找出他出轨的原因才能根本性解决问题。
感情的甜蜜，绝对不是自以为是的用自己的方式去对对方好，让对方认同。这样的做法，对方非但不会感激你，反而会引起他更深重的反感，挽回老公，需要正确的做法，对症下药才是最聪明的事情。
欢迎关注我们的官方公众平台，，教你专业系统的挽回技巧。
可获得情感顾问的一次情感咨询服务。
看得出来，你很在乎你们之间的感情，也很珍惜这份婚姻，你们经历了风风雨雨走到现在，确实听不容易的。既然这样，你就更不能轻易放弃，你们还有孩子，能挽回的尽量挽回。
当然挽回也不是简单的说个对不起，说个我原谅你就算挽回的，这样子是解决不了问题的。你老公什么时候出轨的呢？这个时候千万不要惊慌或者去和老公吵闹，否则会把他越推越远，这时需要冷静的，自信的审视一下你们的婚姻，看看是在什么地方出现问题了呢，是因为你们的沟通不到位，你对他的关心不够，还是因为你们之间存在什么矛盾或者潜在的矛盾，在你没有察觉的情况下造成了你老公对婚姻的背离呢？这都是需要搞清楚的，只有找到了问题的根源，才能有针对性的去解决，才能彻底的杜绝你老公的出轨，否则，他有了第一次，就会有第二次，到时候对你和你们的婚姻的伤害是巨大的。
所以，你现在能及时发现问题还来得及，只有通过正确的方法去解决，还是可以挽回你老公的心的，还是乐意彻底杜绝他再次出轨的，关键是方法要正确。
1. 不找小三!!找小三谈？可以，但没用，只会更糟心。
2. 当小三不存在!!继续做好妻子的本分事，温柔贤惠，婚姻持续，小三没盼头，时间久了自然受不了，不用赶，自己跑了。
3. 不要吵不要闹!!吵闹只会让自己更糟心，结果该怎样还是怎样，除了更糟，不会更好。
4. 用时间挽回!!时间最磨人，但也最有效。
