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梭鱼的做法 这样吃有极高的营养价值

   2022-06-07 漂亮网0
核心提示：食用海梭鱼还可以保护心脏，对于增加血液循环也非常多有利。而要说起海梭鱼的做法，也是非常多的，比如说干烧、做成鱼汤等，都是既美味又营养的做法。具体海梭鱼的做法如下：　　干烧海梭鱼段的制作材料：　　主料：鲻鱼750克　　辅料：香菇(鲜)15克,

　　食用海梭鱼还可以保护心脏，对于增加血液循环也非常多有利。而要说起海梭鱼的做法，也是非常多的，比如说干烧、做成鱼汤等，都是既美味又营养的做法。具体海梭鱼的做法如下：

　　干烧海梭鱼段的制作材料：

　　主料：鲻鱼750克

　　辅料：香菇(鲜)15克,冬笋25克,腌雪里蕻15克

　　调料：花生油100克,香油50克,料酒15克,醋35克,酱油50克,白砂糖10克,糖色5克,味精5克,大葱20克,姜10克,大蒜(白皮)10克,八角5克

　　制作：

梭鱼的做法 这样吃有极高的营养价值

 
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