个人感觉备胎是一个比较残忍的存在，大多是人是不愿意成为备胎的，在爱情里大家都是自私的，那么感觉自己是备胎怎么办呢，下面一起来看看吧。
感觉自己是备胎怎么办?能成为备胎，，说明你的各方面在她那里还是有一定的认可度。在某些方面还比不过她的那个他!但是还是有机会的，不远不尽，不热不冷，努力提高自己，说不定她最后选择了你。即使没选你，但你的提升说不定让你遇到更好的!
备胎转正的方法
1、不要感动自己，更不要自我陶醉。
没人关心你的表白是多么的浪漫也没人在意你的追求是多么的辛苦，他们只会觉得“卧槽这傻逼喝醉了给我打电话打毛啊简直够了能不能别缠着我。”
2、不要做女朋友对他做的事情
关心他多喝水多吃东西也好，天冷了多穿衣服也好，那是女朋友要干的事儿，和你没关系，别越界，人家只会觉得被冒犯。
3、不要窥探对方的隐私，限制对方的人身自由
他是什么样的人，最好是他愿意告诉你，可以的话不要主动自己去找，万一一个不小心发现了对方不愿意让人知道的，只会触碰到雷区。
4、别为了打听他消息刻意和男方的朋友关系太好
我当然知道买通朋友是倒追一法宝，可是如果你是想掌握他的动向甚至是拜托朋友和他说你的好话你最好慎重。
备胎转正的技巧
1、就是要给自己和你们之间进行一个准确定位，‘当局者迷 旁观者清’客观看待你自己在她心里的位置，确定她对你有几分好感，了解她的感情经历。分析她最中意的一类人。
2、尽力去塑造自己的存在感与她对你的需求感与依赖感，为之后的逆袭做铺垫。具体的， 就是在她需要你的时候及时出现，给予最亲切的关怀与问候。
3、每个女人都需要安全感，尤其当她遭受心灵创伤之后。这时不要等她找你，你要自己主动找她，见面后 一些暖心的话必不可少。让她以为：无论怎样，你都会在她身边不会离开她。
4、提升自己的个人魅力之后，有意展现给她看，发发朋友圈、故意出现她面前... 和异性朋友在一起故意让她看到。然后简单打个招呼，互相介绍。但是不要忘记暖她，偶尔的问候还是必须的，不过要比以前少。切记，男同胞们，不要犯二。
5、深情告白，你可以约她去咖啡厅或者看一场电影。准备一份礼物。关键时刻到了。这个时候你就可以告诉她 她在你心里有多重要，你有多在乎她，一段深情告白。
备胎转正的策略
1、你要去增加自己的吸引，主动承担责任去提升价值，寻找那种你喜欢她能去为他付出的感觉，比如，你养了一只狗或者猫，甚至你养了一株植物，你喜欢她你就不天天照顾它么?你把它弄得干干净净把她打扮的漂漂亮亮的，对不对?你喜欢一个东西就会想去付出，哪怕你想你喜欢一件衣服都要把它保存的好好的，把它放在好的位置，哪里有一点点脏就要弄干净弄整洁，而且你还舍不得穿。
2、经常主动做出超出对方预期的事情，这个就对你们有两个要求，首先，凡事多用心，你在这个过程当中，会让对方看到你身上的优点，他跟别人不一样的闪光点，你凡事都去追求做超出对方预期的事情，那就是真的是凡事都得多用心了。
3、绝不承担份外的事情，备胎如何转正?份外的事情，根本就不应该由你来承担的事情，或者说女孩子提要求让你心里不舒服的事情一定要拒绝，这个加心里有底线，很多人做了备胎后完全没底线，很多让你心里不爽的事情，你也去做了，而且还不敢表露出不爽。最后一定要跟大家讲的是。你们该去改变的去改变，如果实在改变不了真的建议你们放弃，这种关系是什么?如果你们之间的氛围不是轻松愉悦的恋爱感觉，而是你经常感到压抑沮丧难受，那么你如果说要往前进的话，你就要学会处理这种情绪，否则你的生活会被搅和得一团糟。
