每个人分手的情况都不一样，所以有的情感，并非真正意义上的分手，不是真正的分手，就不要真正的断联，真的和对方切断任何联系方式。
分手后怎么断联有用第一步：屏蔽对方朋友圈、不让对方看你的朋友圈，或者直接删除他的微信、QQ。如果怕自己会有抑制不住想联系他的冲动，把电话号码也删除。
第二步：定一个提升自己的小目标，让自己变得更好。要树立“不管以后有他没他”我都会过得更好的心态。
第三步：当他主动与你联系的时候，态度要冷淡些。越容易原谅，以后越容易再发生矛盾。
第四步：当他多次主动联系你以后，态度稍微好转一些。开始着手和他讨论让你们闹矛盾、闹分手的问题，不管是女人、金钱还是他的性格问题，都开诚布公地和他说。
第五步：进行总结，根据他断联后的表现来考虑是否有和好的必要。如果有，那就复合，如果觉得没有，那就和他认真地说分手，好好地道别，让彼此心中不留遗憾。
分手不可能复合的表现
1.网恋奔现不久
网恋奔现后没多久就提出分手的，一般是因为对方长得太丑，而且丑出了预期。网恋的感情基础本就薄弱，如果在奔现的时候还遇到了长得丑的人，那绝对分分钟分手，绝对不可能复合。
2.已经分手复合超过两次
分手后复合、复合了又分手，这样的感情已经把双方都折腾累了、倦了，甚至在吵架分手时向对方暴露了自己最丑陋的一面。这样分分合合的感情，已经不会再让双方有心动的感觉。
3.双方都有了新欢
双方都有新欢，不管是不是真爱，都说明双方都有了重新开始新生活的想法。既然如此，又何必要复合。已经决定了积极向前看、往前走，又怎会回头。
4.分手超过3个月
分手后的前三个月是失恋后最痛苦的阶段，会很想念对方，很想复合。但是三个月后，失恋者对前任的心理需求会逐渐减弱，直到消失。所以一段感情分手超过3个月，复合的概率微乎其微。
5.因为一方出轨而分手
恋爱的底线就是忠诚，一旦出轨，如同给感情划开了伤口，以后再愈合也难了。复合的前提是能解决掉分手的原因，可是出轨是事实不是问题，是无法解决的，所以不可能再复合。即使出轨一方死缠烂打求复合，也无济于事。
6.前任分手后报复
一段过往的爱情已经恶化到会报复对方，说明心中的爱已经消失殆尽，只剩下恨意，不可能再重归于好了。爱也爱过，恨也恨了，下一步，就该放手了。
并非所有的分手都适合断联
不是分手情况，都适合断联。有的情感，并非真正意义上的分手，姑且称之为假性分手吧，对于这样的分手类型，只要你不作，不用错挽回的方式，服个软，就很容易挽回。当然，假如他的态度异常决绝，即使你低头认错，但最终也无法唤回他的情感，甚至还会让他更加抵触你，那么断联就适合你。毕竟，现在无论你怎么做，都只会让你们的情感向着更糟糕的方向发展，那么现在你没必要做什么，直接断联，让时间冲淡一切才是最佳的选择。
断联多久男人开始慌了
性格比较急的男生在连续7天没收到女朋友的消息就会慌了，生怕这次分手以后，女朋友就真的不要自己。所以他们在断联一个星期就会开始偷偷摸摸地探查女生的消息。性格比较慢热的男生在断联一星期没什么感觉，或许刚开始还会觉得没有女朋友查岗、盯梢非常自由自由。但是在断联半个月左右后，他们会逐渐感觉到空虚，曾令他们兴奋开心的游戏、兄弟、烟酒忽然变得索然无味。断联后男人会慌都是建立在情感基础上，如果断联超过一个月，对方却没有任何反应，说明你在他心中的地位并没有想象中那么重要。因为如果他真的在乎你，你绝对忍受不了超过一个月还没有你的消息。
