走路快的人和走路慢的人谁更长寿？ 喜欢走路的人要注意

很多人喜欢饭后走路，他们认为走路对身体有益处，走路快的人和走路慢的人谁更长寿？有研究人员对1000个人进行观察，最终得出的结论是：走路慢的人更显老，走路快的人更长寿。

刊发在《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open上的一项杜克大学研究，对同一出生时期的1037人进行了贯穿一生的追踪，最终得出了以上这个结论。

有专家表示，以上这个说法是有道理的，如果一个人的肺脏功能不好，走几步甚至没走路就喘起来了，那么这样的老年人肯定也走不快，预期寿命也不容乐观。

当然，不是说走路越快寿命就越长，因为走路是一个全身综合的体现，离不开好骨头、好肌肉、好血管、好反应。想要寿命长，还需要做其它的事情，比如说运动、健康饮食等等。