一、多样性
iguana是草食性动物，在自然情况下它们只吃植物的叶子和花。但是不幸的是在人工饲养的情况下，iguana根本吃不到他们在自然界吃的食物。所以我们必须提供足够的和正确的食物给他们，以保证他们健康的成长而不会得病。在提供食物时一定要注意食物的多样性，那样iguana才能得到均衡的营养。如果长期喂食单一的食物，iguana很容易由于营养失调而生病，例如缺钙。所以提供正确的食物在饲养中非常重要。下面我将给出一些关于食物的信息。在爬虫学中普遍认为幼年的iguana和成年的iguana吃同样的食物。
下面这种比例来饲养iguana很有效：
30%-70%的固体蔬菜
30%-70%的叶类蔬菜
5%-15%的水果
0-10%的谷类
问题的关键是那些蔬菜才是有营养，实际上喂食不正确的食物是在饲养iguana时的头号杀手。要切记要为你的iguana有规律地提供尽量多种类的食物，以确保它们的健康。（最好能提供10种不同的食物。）后面我会给出两个表格以供参考。食物营养表列出几十种水果和蔬菜的营养成分，表二列出了每种食物的钙含量。虽然你不必了解食物中每种维生素和矿物质的功用，但是从表中至少可以看出那些食物更有营养。应该选择那些维生素和矿物质含量丰富的食物来喂养你的iguana。
二、一份菜单
下面我给出一份比较好的菜单。
豆腐、紫甘蓝（包菜）、芜箐甘蓝、芥菜、芹菜、蒲公英、青豆角、青椒、韭菜、雪豆、葡萄、萝卜、梨
注意不要单单给它们吃上面蔬菜中的一两种，应该尽量给它们提供多种类的蔬菜。当然还有很多其他的蔬菜适合给iguana吃。但是有些食物应该避免，下面我会提到一些有害的食物。我给出这份菜单并不是想你生搬硬套，我只是举个例，应该喂食那类食物。你应该在营养学（例如我上面提到的两个表格就是很好的参考）的基础上制自己的菜单。记住关键尽量提供多种类的蔬菜。下面我列出一些不同种类的蔬菜的重要的信息。这些信息你应该高度重视，因为营养不良在人工饲养中非常常见，这都是由于饲养者不重视食物的选择引起的。另一方面，如果选择不正确的种类的蔬菜的话，即使品种多样也还是会引起营养不良。
三、为了更好的认识这些食物，这里列出一个食物图片表。
钙和磷
在供给iguana的食物中，通常来说，最好能够是钙的含量是磷的两倍。不过，一般来说钙磷比例在1:1和2:1也是可以接受的，虽然2:1的情况是最理想的，不过即使稍微大于2:1也是无害的。这个比例对骨骼的生长和保持，以及对肌肉的收缩和身体其他机能的正常运转非常重要。只要一段短时期内忽略了这一钙磷比例的供给，就会引起骨骼代谢病以及其他一些疾病。而且通常情况下，是低钙症比低磷症更容易发生。也就是说一般情况下iguana的饲养者常常没有提供足够的钙给他们的iguana，而不是磷。如果看看表二中的数据，就会发现只有1/3的蔬菜的钙磷比是1:1，所以在选择食物是选择钙磷比1:1以上的食物，当然2:1是最理想的比例。
另外一个在营养方面需要注意的问题是维生素D3。维生素D3在对钙的吸收上起着关键作用。如果缺乏D3，iguana将无法吸收食物中的钙。D3可以从两个途径获得，一个是食物，一个是靠皮肤通过照射紫外线（UVB）来产生。但是iguana很难从食物中吸收D3，所以主要是靠它们的皮肤来产生。因此，给iguana足够的UVB照射是非常重要的。缺钙症可能是饲养iguana时最容易出现的问题了，但是如果过量提供钙比如长期喂高钙的食物，同样对iguana的健康也不利。还有一点是给它足够的光照，让它产生必须的维生素D3。
四、危险
在这节里，教你如何避免供给iguana不正确的食物。关键所在还是要多样化，如果长期只是提供一两种食物的话，你的iguana一定会由于营养问题而出现各种病症。下面列出一些会引起问题的事项。
草酸
草酸会和钙反应生成草酸钙，草酸钙是不容易溶解的一种盐。所以在给iguana的食物中，应该避免那些富含草酸的蔬菜，例如：菠菜、大黄、甜菜、芹菜茎等。所以我建议在日常喂养中不要把这类蔬菜做为主要食物，只能少量供给。不然的话还是很容易得缺钙性骨骼病。
致甲状腺肿的卷心菜
就象那些富含草酸的蔬菜一样，有些蔬菜也不能过量喂食。诸如卷心菜、椰菜、花椰菜等会引起iguana的甲状腺问题。
丹宁酸
丹宁酸会使蛋白质凝固，使的iguana不容易消化和吸收，而且不导致铁质和维生素B12难以利用。所以同样的要避免过量供给这类食物，包括：菠菜、胡萝卜、香蕉、葡萄、生菜、大黄、洋葱。
所以从以上看来，关键是要用多样化的食物，如果偏食就会导致营养问题的出现。总之，记住一定要多种多样的食物。
维生素和钙的补充
即使是能够提供足够多样化的食物给iguana，但是它们还是有可能会出现营养不良的问题。所以在食物加维生素和矿物质还是有必要的。由于处于轻少年时期的iguana生长迅速，所以相对来说它们比成年的iguana需要更多的维生素和钙，一般来说应该每隔一餐就要加一小撮钙和维生素。对于成年的个体每个星期补充一次或两次就足够了。在市场上可以买到各种补充品，我给出几点建议：
1.对于维生素的补充，可以将人用的那类药品捣碎后给iguana吃。
2.对于钙的补充，建议只是使用那种只含有钙和D3的钙片，而不要那些还含有磷的钙片，因为这样对改善食物中钙磷比偏低的情况没什么大作用。
