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沙拉油：每100克所含能量为898.00千卡，其中脂肪含量为99.80克。
花生油：每100克的能量值为899.00千卡，脂肪含量则为99.90克。
大豆油：每100克的能量同为899.00千卡，且脂肪含量同样为99.90克。
菜籽油（又称香油）：每100克内蕴含的能量约为899.00千卡，其脂肪含量相同为99.90克。
橄榄油：每100克的热量数值是899.00千卡，对应的脂肪含量为99.90克。
辣椒油：每100克中包含的能量达900.00千卡，脂肪含量达到100.00克。
芝麻油：每100克提供约898.00千卡能量，碳水化合物仅0.20克，而脂肪含量为99.70克。
猪油（板油）：每100克含有827.00千卡能量，同时含有7.20克碳水化合物和88.70克脂肪。
牛油：每100克内含能量为835.00千卡，碳水化合物为1.80克，脂肪含量为92.00克。
羊油：每100克提供的能量约为824.00千卡，碳水化合物含量为8.00克，脂肪含量为88.00克。
玉米油：每100克可产生895.00千卡能量，碳水化合物含量微量，仅为0.50克，而脂肪含量为99.20克。
麻油（又名胡麻油）：每100克内含能量高达900.00千卡，脂肪含量则为100.00克。
黄油：每100克黄油能提供的能量为888.00千卡，脂肪含量为98.00克，同时还含有1.40克蛋白质。
食用油哪种好最健康排行榜？1、山东鲁花集团有限公司专注于花生油的榨取，以其花生油为主打产品，同时积极拓展葵花籽油、菜籽油、玉米油及芝麻香油等多种食用油类别的业务发展。
2、多力MIGHTY隶属于佳格投资(中国)有限公司，起源于1986年，是佳格集团旗下的子公司，同时也是食用油行业的十大知名品牌之一。该公司致力于营养健康食品的研发与生产，其主体企业为上海佳格食品有限公司。
3、胡姬花属于益海嘉里食品营销有限公司旗下，位列花生油十大品牌之一，以经典的木榨工艺闻名遐迩。该品牌由益海嘉里集团与青岛植物油厂共同出资组建，成为中国大型的植物油加工企业之一，具体运营实体为嘉里粮油(青岛)有限公司。
4、长寿花源自山东三星玉米产业科技有限公司，始创于1997年，是山东省知名商标，也是国内较大规模的专业生产和出口玉米油的高新技术企业。
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