身体疾病的发生之前，那么都会给你发出提示的，所以我们日常生活中，的确是需要了解清楚自己身体，遇到不适需及时就医。然而白头发的出现，或许是身体给你发出的警报，那么你知道具体情况吗？
要知道，头发的生长与气血密切相关的，因此当我们气血旺盛时，头发生长正常，但如果气血衰弱的时候头发就会变白了。另外，根据《黄帝内经》的记载，前额白发多与脾胃失调有关。前额属于阳明经络，而阳明经络主要与脾胃功能相关。当阳明经络衰弱时，头发就会变白。因此，我们需要注意调理脾胃功能，避免熬夜，以免伤害气血。
头顶和后脑勺的白发可能是肾气不足引起的。头顶是督脉和任脉经过的地方，而任督二脉与肾脏关系最密切。因此，头顶和后脑勺的白发多是由于肾气不足引起的。除了补气血外，我们还需要注意补肾。平时可以多食用枸杞、黑芝麻等食物来补肾。
