主要是平时工作的压力太大。最近有一个女子办理离职之后，当即决定把自己的手机静音，维持这个习惯超过一年，女子在网上分享自己的离职经历，引发了众多网友的关注。根据这个女子的介绍，工作并不会让自己开心，工作中加入了各种各样的工作群，每天都有看不完的消息，回不完的信息，感觉身心特别疲惫，于是在辞职的时候，这个女子做了一个决定，将自己的手机设为静音，把这个习惯保持了一年，感觉这一年里面自己没有那么焦虑了，不会再听到手机振动感到慌张。
现代社会中，手机已经成为人们不可或缺的一部分，可过度依赖手机，总会让人产生莫大的焦虑，这样时间久了，人会生病的，如果手机上的消息让人感到焦虑的话，不妨将手机设置成静音，让自己远离手机的束缚，让自己真正的放松下来。很多网友听了女子的分享之后，表示这个女子的做法真的是很有用的，把手机静音之后，感觉世界都安静了，不会再有夺命连环催的感觉，如果排工作日错过重要消息的话，可以在休息日的时候将手机设置成静音，让自己在休息日得到一个完整的休息。
