停息分期必须逾期才能进行申请。而且只有当持卡人逾期时间过长，而且银行发掘持卡人没有任何回款的情况下，可以同意持卡人办理停息分期的。但是停息分期的相关办理是需要满足相应的充足条件的。
1。制定的申请理由充分
办理停息分期必须向相关银行说明自身无力偿还的具体原因，保证自己的理由具有合理性，同时还要提供相应的无力偿还的相关材料证明。
2。指定相应的还款计划
挂人还需要向银行展示出自己的还款能力，通过要证明的方式来帮助银行进行判断。
3。主动联系客服
在信用卡逾期之后，需要主动致电银行客服，通过向客服进行叙述自己目前的遭遇和诉求。
4。保留相关证据
在与客服进行电话沟通时，需要时刻保持良好的录屏录音习惯，方便后续维护自己的合法权益。
5。寻求外力帮助
当在自身遇到相应困难时，可以选择寻求外力的帮助。找一些身边的朋友或者亲戚来借钱进行还贷，作为担保人的话，可以帮助银行增强对我们的信任，从而有助于协商还款。
