猕猴桃的含糖量还是比较高的。
每100克猕猴桃中糖分含量达到十克左右,是一种高糖分的水果。
所以有糖尿病的患者建议少量吃猕猴桃,防止血糖升高。
除了糖分以外,猕猴桃中还含有多种维生素,其中的维生素c可以起到抗氧化的作用。
含有的纤维素可以促进肠道蠕动,可以缓解便秘,在一定程度上降低身体内胆固醇代谢物的含量,起到降低血压的作用。
猕猴桃的含糖量还是比较高的。
每100克猕猴桃中糖分含量达到十克左右,是一种高糖分的水果。
所以有糖尿病的患者建议少量吃猕猴桃,防止血糖升高。
除了糖分以外,猕猴桃中还含有多种维生素,其中的维生素c可以起到抗氧化的作用。
含有的纤维素可以促进肠道蠕动,可以缓解便秘,在一定程度上降低身体内胆固醇代谢物的含量,起到降低血压的作用。
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