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“我国中小学生睡眠质量现状堪忧，建议采取将中小学生睡眠质量评测，纳入各级教委和中小学校管理考核的范畴。”全国政协委员、致公党中央常务副主席张恩迪在两会提案中表示。张恩迪认为，中小学生睡眠质量不足，对青少年身心健康将产生一系列负面影响。调查显示，我国有15％的儿童存在日间嗜睡问题，其中罹患肥胖、哮喘、焦虑、抑郁等疾病比例较高，并伴有夜间入睡困难、睡眠质量差的问题。张恩迪建议，一方面，要加强和落实定期睡眠质量监测，将中小学生睡眠质量评测完成率纳入各级教委和中小学校管理考核范畴，参考国际DSM-V等指南设计睡眠问题筛查问卷，落实定期评测，科学化管理。委员建议将中小学生睡眠质量纳入考核究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
来源：【人民日报健康客户端】
“我国中小学生睡眠质量现状堪忧，建议采取将中小学生睡眠质量评测，纳入各级教委和中小学校管理考核的范畴。”全国政协委员、致公党中央常务副主席张恩迪在两会提案中表示。
全国政协委员张恩迪。新华社 图
15％的儿童存在日间嗜睡问题，睡眠障碍的疾病诊治存在不足
中国睡眠协会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，小学、初中、高中学生平均睡眠时长为7.65/7.48/6.5小时，距离健康中国2030目标10/9/8小时仍有显著差距。张恩迪认为，中小学生睡眠质量不足，对青少年身心健康将产生一系列负面影响。政策制定部门、家长、老师对于睡眠障碍的改善方法，目前普遍仍停留在“多睡”，实际上，一些睡眠问题应从疾病角度加以重视。
调查显示，我国有15％的儿童存在日间嗜睡问题，其中罹患肥胖、哮喘、焦虑、抑郁等疾病比例较高，并伴有夜间入睡困难、睡眠质量差的问题。睡眠维持障碍与注意力不集中和学习自觉性差相关，由此造成学业成绩不佳，甚至导致社交受挫。长期的睡眠问题对中小学生的身心健康、人格发展都有负面影响。
此外，常见的睡眠问题还有失眠、睡眠时相延迟障碍、过度睡眠等。例如，一些较常见于青少年的睡眠疾病如发作性睡病，表现为难以抗拒的日间过度嗜睡、猝倒、“入睡前幻觉”和入睡后的“睡眠瘫痪”。根据2022北大《中国发作性睡病患者疾病经济负担与生命质量研究》，超过三分之一的患者每月猝倒超过30次，猝倒极易导致意外事故的发生，带来伤残甚至死亡风险。
值得注意的是，睡眠障碍相关疾病误诊漏诊较多，治疗药物也相对匮乏。以发作性睡病为例，我国超过一半的发作性睡病患者存在误诊经历，通常被误诊为精神疾病或者心理障碍。此外，目前在我国尚无针对发作性睡病的获批药物，临床中仅有部分一类精神麻醉管制药物被超适应症用于该病治疗，且处方管理严格，患者获取药品极不方便。
建议落实定期睡眠质量监测，鼓励成立睡眠医学中心
“睡眠问题的界定需要教师、校医和家长具备一定的睡眠疾病常识，需要专业医疗机构匹配相应的专科诊疗能力，对患者进行及时、正确、有效的诊治。”张恩迪建议，一方面，要加强和落实定期睡眠质量监测，将中小学生睡眠质量评测完成率纳入各级教委和中小学校管理考核范畴，参考国际DSM-V等指南设计睡眠问题筛查问卷，落实定期评测，科学化管理。
另一方面，需重视公立医疗机构睡眠学科能力建设。加强和完善各大三甲医院睡眠中心、睡眠门诊的设施投入和能力考核，提升相关疾病的诊疗能力。鼓励成立睡眠医学中心，开设睡眠障碍门诊，成立睡眠专科学会，多导睡眠监测等临床诊断金标准的普及等。
此外，张恩迪建议专项资金投入，以专业卫生医疗机构（如医学睡眠中心）作为指导单位，通过自测量表等自查工具，由具有医学资质的慈善组织进行具体实施，以区县为单位对中小学生实行睡眠问题筛查。筛查阳性的学生，送至专业医学睡眠中心进一步诊断，确诊的患者做好治疗和康复指导。
从政策保障方面，张恩迪还建议对睡眠相关领域的新药研发和引进给予科研补贴、注册审评加速、医保准入等方面的政策扶持。
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两会即将结束，终于又有4个靠谱提案传来，个个都是民心所向
两会马上就要全部结束，又有多个让网友强烈支持的建议传来，今天跟我来了解一下吧。
全国人大代表谭双剑：建议农民工实行月薪制。
据媒体报道，全国人大代表谭双剑建议，建筑业农民工应该像上班族一样每个月发工资，相关部门对企业进行监督，让农民工逐步实现月薪制。
作为从事建筑行业27年的工作者，谭双剑对于农民工工群体很了解，他表示，在农民工庞大的群体中，只有建筑业农民工没有实现月薪制，仍有一部分是半年一发或者一季度一发，这对于这些农民工家庭的经济压力比较大，因此解决农民工工资发放周期过长问题是非常必要的。
对于这个建议大部分网友表示了强烈支持，认为这才是为农民工发声的好代表，认为这样既能减轻农民工家庭的压力，又能减少恶意欠薪的情况。
不过也有人表示，理想很丰满现实很骨感，现实情况是建筑行业的特性决定工资发放频率，比如，建筑行业不是流水线，有时候忙有时候闲，一个月一结工资，很有可能工人干到一半就跑了，后续还要继续招人。
也有部分网友表示支持日薪，也就是一天一结，这个的话，灵活散工能实现我，如果是长期工程，就不太可能了。
人大代表聂鹏举：建议优化火车票改签规定。
高铁和火车已经成为了人们跨区流动最常用也最实惠的出行工具，但是经常会出现一些情况需要改签车票的情况，但是改签车票也有着很多限制，比如列车开车前48小时以内的，不能办理票面日期之后的改签，一张车票只能办理一次改签，列车发车后直达票不能改签中转票，这些限制导致可能无法安排想要的行程，或者导致火车票作废。
也是因此，全国人大代表聂鹏这带来的提案是《关于优化火车票改签规定的建议》，建议放宽改签期限，允许二次改签，列车发车后直达票可以改签当天的中转票。
可以说这是很多人都曾遇到过的，或者以后会遇到的情况，因此对于这方面的建议也会更加敏感一些。
大部分网友都表示了强烈支持，表示这个提议非常有价值。
也有网友分享了自己因为无法改签问题导致车票作废的经历。
全国政协委员张恩迪：建议将中小学生睡眠质量评测纳入管理考核。
俗话说，休息好了，才更有精神工作学习，因此保证中小学生的睡眠质量就成为关系到孩子精神状态和学习效率的大事情。
此前已经有人大代表建议保证中小学生午休睡眠质量，这次的建议更加全面，不止是要保障午休的睡眠质量，更是聚焦在了中小学生整体睡眠质量上。
据媒体报道，全国政协委员张恩迪表示，我国中小学生睡眠质量堪忧，调查显示，我国中小学生的平均睡眠时间仍然不足，并且部分中小学生还有睡眠方面的疾病，调查显示，我国有15％的儿童存在日间嗜睡和晚上入睡困难的问题，而睡眠不足会造成学生集中力差，自主学习能力低，长期这样还会对中小学生心理健康造成负面影响。
因此，他建议，落实定期睡眠质量监测，将中小学生睡眠质量评测纳入管理考核，鼓励成立睡眠医学中心。
这个建议让大部分网友强烈支持，这些大都是有着深刻感受的学生家长，他们表示孩子放学晚，回到家还要做作业，第二天还要早早去上学，睡眠时间严重不足。
提高中小学生睡眠质量，能提高学生的学习效率，这个问题需要更加关注。
代表建议推行十年义务教育，延迟教育分流。
教育一直是两会代表和委员最热门的话题，今年也是如此，其中已经有多位代表或者委员提出了延迟教育分流的问题，将初中的教育分流延迟到高中，并且都建议将高中纳入义务教育阶段，不过关于义务教育阶段时间有所不同，有的建议12年制，有的建议10年制。
据媒体报道，全国人大代表徐晓重这次的提案核心为教育均衡发展，她表示，中高考的本质是一种教育分流，而青少年心智尚未成熟，过早的教育分流，并不一定能让学生作出适合自己的选择，因此她建议将高中纳入到义务教育，高中之后再分流，这样既能为不同领域人才夯实基础，又能提升劳动力受教育水平。
不过她建议将义务教育从9年制改为十年制，其中小学5年，初中3年，高中2年，如果减少两年会不会造成孩子压力变大呢？
祝祖国繁荣昌盛。
