qq绑定了密保手机，且手机号换了，可以通过账号申诉更换密保手机，申诉成功后即可重新设置密保手机进行登录。具体方法如下：
1.进入QQ安全中心，点击密码管理选项下的账号申诉；
2.按要求填写相应的资料，申诉详细步骤： 验证联系邮箱/手机，填写需要申诉的QQ号，再填写下面的验证码； 填写历史资料核实身份； 填写两个好友的qq号，并通知好友完成辅助；
3.接下来，只需等待申诉成功后，腾讯会发信息到刚刚留下的手机号里，注意查收即可。
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