1、种植手捻葫芦的时候，在春季进行比较适合，这个时候的温度比较稳定，种植后种子能够很好的出芽，正常情况下，在3-4月份种植都是可以的，种植时温度要在15度以上，如果温度能保证在20度以上更佳。
2、选种。种植时要挑选成熟、饱满的葫芦，而且形状也要好，从葫芦里面取出较为饱满且成熟的种子，当然也可以直接购买种子，不要用个头小、干瘪的种子，这样的种子出芽率很低。
3、整地。手捻葫芦适合种植在排水性以及透气性好的土中，不要在板结土地里种植，种植前要深耕，至少要深耕20厘米左右，深耕较浅的话会影响它生长，由于它是喜肥的，所以要先施加底肥。
4、催芽。把手捻葫芦种子浸泡在40度的温水中12-24个小时，取出来后再用纱布包好甩干，在盆里面垫上消毒后的沙子，再垫上纱布，把种子放进去盖上毛巾催芽，催芽期间要每天进行掸水2次，温度保持在25-28度之间，当有种子露白后等待播种。
5、播种。手捻葫芦在播种的时候，把种子播到土壤中，播种深度在1.5厘米左右，之后给它覆土2-3厘米左右，播种后可用地膜进行覆盖，这样不但能提高地表温度，还能保湿，当出苗后就可以揭开地膜了。
