春季祛火的正确打开方式

   2023-02-13 股城网0
核心提示:春季气候变暖、干燥,现代人的生活节奏加快,工作压力大、作息不规律等因素导致情绪烦躁引起虚火上浮便会导致“上火”。出现牙龈肿痛,烦热等病症,有些人自行服用清热解毒的寒凉药物“灭火”后不但无效,反而导致病症加重,这到底是怎么回事呢?这是因为由于

春季气候变暖、干燥,现代人的生活节奏加快,工作压力大、作息不规律等因素导致情绪烦躁引起虚火上浮便会导致“上火”。出现牙龈肿痛,烦热等病症,有些人自行服用清热解毒的寒凉药物“灭火”后不但无效,反而导致病症加重,这到底是怎么回事呢?这是因为由于阴虚与肾精不足导致的“虚火”,不能以清热解毒的方式处理。中医认为,水生木,肝属木,肾属水,肝血不足,需要滋补肾阴。那么春季应该怎样正确祛火呢?

春季祛火的正确打开方式
春季祛火的正确打开方式

1。食疗降火

食用富含维生素蛋白质的滋阴食物,如黑木耳、黑芝麻、桑葚、猪腰等,禁食如荔枝、榴莲等温燥食物,以免生热助火、灼伤津液加重病情。

2。中药调理

熟地+淮山药煮水喝,熟地可以补肾阴,淮山药能健脾益肾滋补

穴位按摩

在足底前1/3处的涌泉穴位比较敏感,要轻揉稍有感觉即可,按揉5分钟

然后搭配一些清肝火药物,肾水足、肝风灭,火气自然就消除了。

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

点击排行