高尔夫压球以下肢为主导，一旦上杆到顶点，蹬右脚，使左髋抬起更接近目标。这应该发生在移动双臂之前。让躯干移动至球位的前方，可以在干透接触到草皮之前首先打到球。
掌心向下击球，当到达击球区时，确保右手掌心朝向地面，可以保证适当的向下击球还能使杆面回正。当身体的右侧和右手都向下压球时，还要让身体的左侧向上、向后运动，用以保持身体平衡。压球的关键就是进攻角，集中注意力将球座砸入地下。
足球压球用正脚背射门，脚触球后离开球的瞬间脚放松了，球被挑起。射门时候，尽可能的大小腿完全摆动开，再去触球，这个就要求射门时候一定要与球有一步以上的距离。这样的话容易发力，而且脚面也容易绷直。尽量抽球的中部，摆腿脚面运行轨迹尽量与地面平行。
篮球压球是在对方出手前、出手中，防守方用手将球压着从而不让进攻者出手。具体为攻方在准备投篮身体处于上升状态但是还没有做出投篮动作时，防守方将手压在球上（并未接触攻方）致使攻方无法将球投出。篮球压球并不犯规，并且如果攻方已经起跳而没将球投出并落地，算犯规，应转交球权。
