中国乒协主席刘国梁接受采访时介绍，这次奥运会备战极其艰难。受疫情影响，奥运会乒乓球比赛不允许球员用手接触球台、吹气。所以备战时，球队想尽办法磨炼球员抗压、抗干扰能力。
刘国梁介绍，这次奥运会，备战是极其艰难的，有太多的困难，太多的问题，其中就包括疫情期间的一些特殊规则。“你像不能拿手擦球台、包括吹气，所以我们现在就想尽办法磨炼球员抗压、抗干扰能力。”
此前，国乒的奥运参赛名单已经公布，6名正选队员和2名P卡选手将出征东京——女单：陈梦、孙颖莎；女团：陈梦、孙颖莎、刘诗雯；P卡：王曼昱。男单：马龙、樊振东；男团：马龙、樊振东、许昕；P卡：王楚钦。混双：许昕/刘诗雯。
乒乓球握拍有直拍和横拍等多种方法。快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1-2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。
攻球时，两脚开立与肩同宽，两膝微屈，前脚掌着地，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。
