按部队齐步走的步幅，一步是75厘米，也就是0.75米，但是正常人平时走路的话大概是60厘米，也就是0.6米，那么一万步大概是10000乘0.6等于6000米。
行走一万步的距离，因身高不同会产生不同差别，具体分析如下：
步幅等于身高乘0.45。
所以不同身高的人，走路的步幅不同。
例如：身高1.6米，步幅约1.6乘0.45等于0.72米，
那么，走一万步的距离为0.72乘10000等于7200米，即7.2公里。
要计算走一万步的距离，可推出以下公式：走一万步的距离等于4500乘身高。
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