身材标准(100分身材的标准,你能有几个?)
健身的姑娘越来越多,
「马甲线」、「腰窝」
这些词儿也开始流行起来。
但你真的懂这些词的意思吗?
好身材的标准,你能占几个呢?
一、马甲线
马甲线的别名川字线,是腹部中间腹直肌和两侧腹斜肌的分隔线,加上中间腹肌本身就有一道竖线,因这三道线竖线的样子像马甲而得名。
二、人鱼线
人鱼线别名是腹股沟、V-cut,是腹部外侧腹外斜肌的一部分,看起来很像美人鱼身上人身和鱼尾的分界线,两道斜线会让视觉向下延伸至隐私部位,非常性感。
一直以来人鱼线都是男人性感的象征,但随着健身妹子们的追求越来越高,很多女生也开始挑战这一高难度的身材特征了。
三、背沟
背沟别名美人沟、脊柱沟、排水沟,是分布在脊椎两侧的竖脊肌。国外的女明星爱穿露背装,她们要露的就是背沟,如果背部一马平川,那真没什么可露的……
此外,背沟的深度和体态有密切关系,如果一个姑娘站得直,屁股翘,皮肤会自动像身后收紧,不需要训练就有背沟,稍微练一练就能让背沟非常立体。
如果背部平平的,能清晰看到脊柱一节节的凸起处,那皮肤是像前收紧的,这样的姑娘即使很瘦也会有小肚子哟。
四、比基尼桥
比基尼桥可不是光瘦就能有的。现在很多女生都有骨盆前倾的毛病,腰椎会把下腹部的脂肪、内脏向前顶,所以一些很瘦的女生也会有小肚子。而比基尼桥的关键就是下腹要平,不能外凸。
五、臀线
臀部的肌肉和脂肪会像乳房一样顺着重力自然下坠,在臀部和大腿之间就会形成一道性感的弧线,这就是臀线。臀越翘的女生,臀线会越高,臀的形状也会更圆。