跆拳道的跳跃后踢有什么要注意（发力力量跆拳道身）

2023-02-24 互联网0

核心提示：1、做右后踢的时候要扣右肩，左后踢要扣左肩，跳后踢也是一样，都是需要扣肩的。2、如果肩扣到位还是转的话，那就是自己发力的问题，虽然后踢有半转身动作，但它的发力是直线的发力。3、和后旋踢的发力完全不一样的，要是发力也正确，还是转的话，那

1、做右后踢的时候要扣右肩，左后踢要扣左肩，跳后踢也是一样，都是需要扣肩的。

2、如果肩扣到位还是转的话，那就是自己发力的问题，虽然后踢有半转身动作，但它的发力是直线的发力。

3、和后旋踢的发力完全不一样的，要是发力也正确，还是转的话，那就是身体个别部位的力量不够，控制不住自己的身体，这样就需要多加强身体小肌肉群的力量，跆拳道不要只注重腿部力量，那样只会让体积动作更不协调。

4、跆拳道讲究的是综合力量，也就是全身的力量都要协调者去增长的。

标签： 跆拳道力量政策法规

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