东陵玉亦称海洋石或东陵石，在地质学上称含铬云母石英岩，这是近几年来兴起的玉石品种，目前市面上常见的东陵玉主要是红色和绿色。那么，东陵玉的功效与作用是什么？佩戴禁忌有哪些？下面来看看。
梳理发现，东陵玉的功效与作用主要有这几种，一是改善睡眠，佩戴时它会对人体进行按摩，缓解局部肌肉疲劳，促进血液循环，放松人体；二是增强免疫力，其含有的多种微量元素可补充人体所需，平衡人体机制；三是缓解眼部疲劳，其颜色常为绿色，入眼与草木森林类似，可放松双眼。
当然了，佩戴东陵玉是有禁忌的，首先是不宜磕碰，虽然东陵玉本身的质地较为坚硬，但是很脆，所以在佩戴中不能和坚硬的物质磕碰。其次是在佩戴的时候是不宜随意丢弃，也不宜和化学物质接触。
