祛痘小妙招 孕期排毒祛痘吃什么好

   2020-10-19 360常识网0
核心提示:一个女人在怀孕的时候是会遇到很多很纠结的情况,女人在怀孕期间要付出很多,不仅是身材会变型,就连自己的皮肤也出现了问题,痘痘色斑都争相出现,看着是特别的闹心,今天360常识网就教您如何在孕期排出痘痘清除毒素不伤身。脸上出现痘痘是体内激素出现问

一个女人在怀孕的时候是会遇到很多很纠结的情况,女人在怀孕期间要付出很多,不仅是身材会变型,就连自己的皮肤也出现了问题,痘痘色斑都争相出现,看着是特别的闹心,今天360常识网就教您如何在孕期排出痘痘清除毒素不伤身。

脸上出现痘痘是体内激素出现问题造成的,内分泌失调就很容易出现痘痘,尤其是在怀孕的时候,受荷尔蒙的影响,孕妇皮肤的皮脂腺分泌量会增加,如果平时再吃容易上火的东西,大多数孕妇的脸部油脂分泌会增加,脸上,甚至前胸、后背、会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。这些都是很正常的现,一般到生产过后会激素回落到正常值的,这样长痘痘的症状也就得到改善。

不过你实在觉得恼人,想在孕期就祛痘痘,也是有有效方法的。正如专家所说的,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁,才能保持身体健美和肌肤美丽,才能从内清除痘痘滋生的营养。所以想要彻底祛痘,必须要先排毒。

不过面对孕妇,要排毒祛痘,药物不是首要的选择,最好、最安全可靠的还是靠人体自身的平衡机能,靠日常良好的生活习惯和饮食习惯,这样来调整身体的内环境,大小便通畅了,体内的毒素也就自然排出来了,痘痘就不见了!下面就推荐6种粥,帮你排毒祛痘,拥有美好容颜。

孕妇排毒祛痘食疗推荐

一、推荐食法:茄子大米粥

材料:茄子200克、大米60克、盐。

做法

1.茄子洗净,去蒂,切薄片;大米淘洗干净。

2.锅中倒入适量水烧沸,放入大米煮约10分钟;再放入茄子片,转小火煮至粥黏稠,加盐调味即可。

功效:茄子有清热解毒、活血消肿、凉血止血的作用,还可以治疗皮肤溃疡。痘痘的出现,中医上说多半是热毒所致,经常吃茄子可以使血液流畅,改善面部肌肉环境。

二、推荐食法:苹果养颜粥

材料:苹果、香蕉各1个,牛奶、蓝莓酱、白糖。

做法

1.苹果洗净,去皮、核,切成块。

2.香蕉去皮,切块,放入榨汁机中榨成糊,再加入苹果块榨汁。

3.待两种水果汁充分融合,加入白糖和牛奶搅拌均匀,再点缀适量蓝莓酱即可。

功效:苹果含有大量维生素C,可以有效抑制皮肤黑素的形成,帮助消除皮肤色斑,增加血蛋白,延缓皮肤衰老,具有美容养颜的功效。

三、推荐食法:八宝粥

材料:糯米150克,红小豆、绿豆各75克,红枣、莲子、桃仁、花生仁、栗子各50克、冰糖。

做法

1.红小豆、绿豆洗净,分别加清水,没过豆面4厘米,上火煮l小时至豆皮绽开,豆汤怏熬干时即可;莲子洗净,去外皮,去莲心;栗子去内外两层皮,洗净;剥去桃仁外皮,将桃仁掰成两半;花生仁放入沸水盆中浸泡10分钟,去衣;红枣洗净,去核;糯米洗净。

2.锅内倒入清水,大火烧沸,放糯米、红小豆、绿豆、莲子、栗子、桃仁、花生仁、红枣煮沸,小火熬30分钟,熬至米烂粥稠即可。

四、推荐食法:橘柑山楂粥

材料:大米100克、橘柑2个、山楂30克、白糖10克。

做法

1.橘柑去皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘柑核,切成小三角块。

2.山楂洗净,一切为二,去掉核。

3.大米淘洗干净,用清水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

4.锅内倒入适量清水,放入大米、橘柑块、山楂块,用大火烧沸,再转小火熬煮1个小时至粥成,加入白糖调味即可。

五、推荐食法:薏米海带双仁粥

材料:薏米15克,枸杞、桃仁各15克,海带丝、甜杏仁各10克,绿豆20克,大米50克。

做法

1.将桃仁、甜杏仁洗净,用纱布包,入水中煎煮,取汁。

2.薏米、绿豆、大米、枸杞子洗净,分别放入清水中浸泡20分钟。

3.将薏米、绿豆、大米、枸杞子、海带丝倒入锅中,倒入桃仁和甜杏仁煎煮的汁,再加适量清水,大火煮沸后转小火熬制30分钟,至粥稠即可。

功效:此粥具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。可有效去痘防痘。

六、推荐食法:莲花白蔬果净面粥

材料:圆白菜(莲花白)60克、胡萝卜40克、苹果1/2个、蜂蜜。

做法

1.圆白菜、胡萝卜、苹果分别洗净,苹果去皮,去核,分别切小块。

2.将上述材料放入榨汁机中榨汁,取汁与蜂蜜调匀即可饮用。

结语:以上就是360常识网为您推荐的内容,女人的在怀孕的时候家人要多多的注意,除了自己的饮食健康外,更重要的是要照顾好孕妇的情绪,让孕妇保持一个开心的状况,上述这些食谱可以帮助孕妇轻松排出毒素哦!

 
标签: 妙招 孕期 排毒
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 白领五大危机 简单妙招轻松缓解
    你前所未有地寂寞,但是你恨嫁。你阅男无数,但不是你看不上他就是他看不上你。你公认是个品貌皆优的好女人,你妖娆妩媚,周旋在几个男人之间,可是挑谁?谁你都觉得无法托付终身。你该怎么办?近日,美国权威心理学协会指出:将近80%的职场女性正或多或少
    12-30 妙招
  • 孕期缺碘危害大 孕妇补碘妙招大揭秘
    孕期缺碘危害大 孕妇补碘妙招大揭秘
    孕期缺碘会增加流产、死胎的发生率,因此孕妇要注意补碘。那么孕妇如何正确补碘呢?孕妇补碘吃什么好?一起和360常识网来看看吧。一、孕妇缺碘的危害孕早期缺碘危害在怀孕的前期,胎宝宝大脑是发育快速的时期,这个时候胎宝宝所需要的营养完全依靠准妈妈补
    12-29
  • 实用五个小妙招 熬夜也不显老
    上班族对于熬夜可说是习以为常,为了赶上工作进度而加班熬夜是不可避孕。应该如何做才能避免因熬夜而衰老?一、注意皮肤保养1.睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸,来补充缺水的肌肤;起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环;2.涂抹保养品时,先
    12-29 妙招熬夜
  • 老人长寿的13个小妙招
    1、发常梳将双手掌互搓数次,令掌心发热,然后10指向后,由前额开始用手疏头发,经后脑至回颈部。早晚各做数次。头部有很多重要的穴位,经常做疏头动作,可以明目,防止头痛、耳鸣、白发和脱发。2、目常运第一个方法是合眼或闭眼均可,用眼珠转圈,先左、
    12-28 妙招
  • 男白领养生四大妙招
    白领看上去总是那么风光,但是风光背后的辛酸谁又知道?尤其是白领男性的健康状况,更是令人担忧。男性白领怎样养生?小编不但要告诉你他们怎样健康养生,还要告诉你他们“养身”的妙招!1、培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通
  • 加班族必看心理健康妙招
    加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,真所谓得不偿失。怎么办呢?好办!一起来看看吧。1.尽量别加班事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办
    12-26 妙招
  • 怀孕便秘怎么办 缓解孕妇便秘有妙招
    孕期便秘着实让孕妇痛苦,这个时候如果不加以治疗将会影响胎宝宝的健康,那么,怀孕便秘怎么办呢?孕妇便秘吃什么好呢?这些都是孕妇比较关心的话题,下面,小编将带您到文章中看看,孕妇便秘怎么办!目录1、孕妇便秘怎么办 2、孕妇便秘吃什么3、孕妇便秘
  • 孕妇感冒 治疗孕妇感冒的妙招
    孕期抵抗力下降,很容易导致孕妇感冒,孕妇感冒不能乱用药,严重的会危机腹中胎儿的健康,那么,孕妇感冒怎么办呢?孕妇感冒吃什么好呢?下面,跟着小编一起来来看看治疗孕妇感冒的方法吧!孕妇感冒怎么办孕妇是最容易感冒的,作为孕妇,要考虑的因素也就更多
  • 孕妇如何保养皮肤 孕期轻松变美的小妙招
    怀孕后,很多孕妈妈的皮肤出现了问题,色斑、暗黄、干燥等,如不及时的修补将会给皮肤造成严重的伤害。那么,孕妇如何保养皮肤呢?孕妇皮肤干燥怎么办呢?下面,我们一起到文中看看,孕妇用什么护肤品好吧!目录1、孕妇如何挑选化妆品 2、孕妇如何保养肌肤
  • 揭秘老年人养生的小妙招
    揭秘老年人养生的小妙招
    揭秘老年人养生的小妙招1、不要啥事总是自己扛。由于衰老的缘故,老人的独立性会逐渐降低,一些事情感觉心有余而力不足。凡是都力争自己做,不利老人健康。退休前,应该考虑好老年时的生活起居等保障问题,比如,子女关系和养老院的生活等。2、为长寿做好准
    12-22
点击排行