儿童喝蜂蜜水的好处和坏处 喝它润肺功效强

   2020-08-31 360常识网0
核心提示:爱喝蜂蜜水的人有很多,每天早上喝一杯蜂蜜水,不仅可以起到美容养颜的作用,还能促进排便有效减肥,所以说蜂蜜水的作用还是蛮多的。想知道喝蜂蜜水的好处以及儿童喝蜂蜜水的好处和坏处吗?那就一起来看看吧。无论是大人还是儿童,喝蜂蜜水都是有好处也有坏处

爱喝蜂蜜水的人有很多,每天早上喝一杯蜂蜜水,不仅可以起到美容养颜的作用,还能促进排便有效减肥,所以说蜂蜜水的作用还是蛮多的。想知道喝蜂蜜水的好处以及儿童喝蜂蜜水的好处和坏处吗?那就一起来看看吧。

无论是大人还是儿童,喝蜂蜜水都是有好处也有坏处,下面就仔细给你们介绍一下儿童喝蜂蜜水的好处和坏处。

儿童喝蜂蜜水的好处

促进儿童生长发育

加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比,前者体重,身高,胸围,皮下脂肪增加较快,皮肤较光泽,且少患痢疾,支气管炎,结膜炎,口腔炎等疾病。

用法

体弱多病,体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童,每天可两三次服30-50克蜂蜜,可改善佝偻病症状。

患了感冒的儿童,可以让他们每天两次,每次饮一杯蜂蜜水,这样就可以有效的促进感冒痊愈。

睡眠不好的儿童,在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水,上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

恢复疲劳

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

用法

中午一杯蜂蜜水。

促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间。

用法

蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,而且没有任何的什么副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

用法

国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

用法

神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

用法

慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。

抗疲劳

蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。

用法

脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜,可帮助提高体能。

解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法

饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法

用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

儿童喝蜂蜜水的坏处

睡前喝蜂蜜水 小心长胖又蛀牙

晚上睡前喝白开水,可以让身体一夜新陈代谢作水分储备,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶质,密度上升,达不到睡前喝水的作用,而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里,让你悄悄长胖!

如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了,大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿,因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算!

把蜂蜜作为清晨第一杯水,不利健康

很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水,既润肠通便又下火。但其实,这种做法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。

饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

而且,蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物,又来接受新的物质,新物质与废弃残渣混合,就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程,不能很好地获取蜂蜜的营养物质,残渣的再次代谢更不利于健康。

高温冲饮蜂蜜

蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时,要用温水冲饮,水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜,不仅破坏了其丰富的营养物质,还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

实验证明

把蜂蜜加热到67℃时,时间稍长,就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解,色泽也变暗;蜂蜜中的维生素C破坏1/5至1/2。

过量食用,引发糖尿病+龋齿

正常人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足,易引发糖尿病。

其次,蜂蜜含糖量很高,而且制作精细,成品粘稠,所以有很大的致龋力。因此,黏糊糊的蜂蜜,对牙齿来说并没有什么好处。

结语:以上就是360常识网为您介绍的儿童喝蜂蜜水的好处和坏处,你们都了解了吧。这对于喜欢喝蜂蜜水的儿童来说,真的是极好的。看了上面说的喝蜂蜜水的好处以及蜂蜜水的作用,以后喝蜂蜜水要小心些。

 
标签: 蜂蜜
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 孕妇 蜂蜜 孕妇喝蜂蜜的注意事项
    蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗?当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。患有高血压的准妈
    12-21 蜂蜜孕妇
  • 老年人常吃蜂蜜有好处
    蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜含有70%以上的转化糖,能够被人体肠壁细胞直接吸收利用,没有必要经人体消化,这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研
    12-17 蜂蜜
  • 孕妇能吃槐花蜂蜜吗 孕妇喝蜂蜜有哪些好处
    蜂蜜是一种很常见的食材,生活当中经常吃一些对于健康是有好处的,那么孕妇能吃槐花蜂蜜吗?孕妇喝蜂蜜的好处有哪些呢?今天小编就为大家介绍一下,下面就一起来看一看吧!孕妇能吃槐花蜂蜜吗孕妇可以吃槐花蜂蜜的。槐花蜂蜜当中含有镁、锌等多种营养成分。尤
    11-07 蜂蜜孕妇
  • 女人养生必吃养阴食物 蜂蜜能补肺阴不足
    女人养生必吃养阴食物 蜂蜜能补肺阴不足
    女性无论在社会中还是家庭中都有着重要的位置,女性健康也是重中之重,特别在秋季,女性要以养阴滋阴为养生原则,对女性的健康是有很多好处的,那么女人养生每天必吃什么呢?下面跟随360常识网了解一下吧!女人养生必吃养阴食物一:银耳银耳中含有大量的营
    09-24
  • 美味又养肝 大蒜泡蜂蜜的功效
    我们都知道大蒜具有杀菌消毒,常吃还可以帮助抗癌,是人们餐桌上常见的一种食物。不过生吃大蒜具有很大的刺激性,大部分人都不能接受。其实,可以用蜂蜜泡大蒜,这样即可以去除大蒜的辛辣,还可以起到养肝的作用。一: 大蒜泡蜂蜜的功效1: 蜂蜜中所含的矿
    09-15 大蒜蜂蜜
  • 宝宝便秘千万别随便喝蜂蜜
    宝宝便秘千万别随便喝蜂蜜
    不少妈妈首选大人降火的常用法子——喝蜂蜜水,帮宝宝润肠道、通便,甚至有妈妈面对超市蜂蜜柜台各式各样的蜂蜜品种难以抉择。不过,医生的说法却让人大吃一惊:蜂蜜里的肉毒杆菌产生的毒素可能会引起儿童神经系统瘫痪,对孩子是很危险的;蜂蜜由花粉酿造而来
    09-14
  • 孕妇能喝蜂蜜吗 怎样喝蜂蜜更健康
    很多准妈妈跟我反映说到了后期有些便秘,不知道喝蜂蜜可不可以预防和治疗便秘,但又担心喝蜂蜜了会不会引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以预防便秘呢,怎样喝才会对准妈妈和胎宝宝都有好处呢,我下面就详细给大家说说。蜂蜜的好处蜂蜜可促进消化吸收,增进食
    07-17 蜂蜜孕妇
  • 老人食用蜂蜜保健功效大 适合老年人食用的蜂蜜菜谱
    老人食用蜂蜜保健功效大 适合老年人食用的蜂蜜
    老年人食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等都有很好的保健作用,但是在饮用蜂蜜的时候要注意遵循一些原则,这样才能使蜂蜜的保健功效发挥到最大。老年人饮用蜂蜜要注意哪些服用方法跟服用时间呢?下面和360常识网一起来看看吧!老年人喝蜂蜜水的好处1、蜂蜜能改
    06-29
  • 孕妇能喝蜂蜜吗
    常喝蜂蜜对人体有许多好处,蜂蜜中含有多种营养物质,还对人体有许多好的功效,但是对于特殊的人群孕妇而言也是这样的吗?孕妇能不能喝蜂蜜呢?下面这篇文章就将为你介绍关于孕妇喝蜂蜜的相关知识。孕妇能喝蜂蜜吗对于孕妇是否能喝蜂蜜这个问题,回答是肯定的
    06-16 蜂蜜孕妇
  • 男人喝什么蜂蜜最好?这些蜂蜜竟能补肾壮阳
    蜂蜜是大众比较认可的一种保健养生佳品,而且在如今很多家庭当中,蜂蜜也成为了必备的营养品之一。蜂蜜的种类实际上有很多,不同种类的蜂蜜养生功效也有所不同。那么,男人喝什么养的蜂蜜最好呢?枸杞蜜——补气壮阳枸杞蜜为深琥珀色,清香馥郁,含枸杞之精华
    06-08 补肾蜂蜜
点击排行